びんたろのジョギング日記  2nd。

会社人生に一区切りの市民ランナーが、ランニングとポツンと一軒家の農作業を楽しむブログです

第4回隠岐の島ウルトラマラソン(100km)完走記

2009-06-21 18:47:54 | 2009年大会レポート

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午前5時に、少し雨まじり中、スタートしました。雨も気になるが自分の場合、ソックスがあってなく違和感あり。
スタートして300mほど行ったところに泊まってる民宿「石塚さん」があり、コースを外れソックスを交換。履き替えてレースに戻るとなんと最後尾の車まで行ってしまった。焦って最後尾車を抜くと、かなりまったりムードの最後尾のランナーがいたが、あまりにもゆっくり過ぎるのではと思ってしまう。

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↓最後尾の車です。

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走り出してまもなく。自分の名前とナンバーが書かれたプラカード発見。参加案内に同封された地元小学生からのメッセージに返事を送ったためか、わざわざ作ってくれ、とても嬉しかったです。サプライズに感激
ペースはキロ6分で刻むつもりで走るが目の前はスゴい坂ばかり。景色はいいけど最悪。。。

↓坂を上ります。

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前半は坂がきつくても余裕があって景色が楽しめます。

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そして、48.5キロ地点のレストステーションでしばし休憩です。着替えをして再出発です。

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50キロ以降は、自分にとっては未踏の距離。休憩した後は脚が重い。。。キロ6分で刻めばいい。と歩幅をせまくして走ってみると意外にいける。でも、かなりすり足、かかと着地。。。靴底を気にしながら後半走ります。newシューズが~~(泣)

↓手彫りのトンネル。トンネルの中に58キロ地点の標識がありました。

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ペースはかなり落ちたけどなんとか走れる。うれしい。最後まで脚がもってくれました。
記録は時計を止めるのを忘れしまったが10時間半を少し切ったぐらいでした。
途中、順位を22位と教えてもらい、順位を落としたく無いと、踏ん張りが効いたみたいです。
応援はむちゃくちゃ暖かい大会です。ナンバーと名簿を照らし合わせて応援していただけます。

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5k 29:19(29:19) ソックスが合わずに宿で交換。タイムロス。

10k 28:47(58:07) キロ6分で刻む走りを心がけるが、貯金も作ろうと欲が出ます。

15k 28:33(1:26:40)

20k 26:05(1:52:46)

25k 27:18(2:20:04)

30k 28:07(2:48:12)

35k 28:47(3:16:59)

40k 25:05(3:42:05) 下り坂で調子に乗ってオーバーペース。

45k 27:57(4:10:02) フルの通過タイムは3:52

50k 42:25(4:52:28) 休憩後は脚が重い。。。(泣)

55k 28:20(5:20:48)

60k 29:59(5:50:48)

65k 36:01(6:26:50) ここから坂、坂、坂。。。下り坂も辛いです。

70k 35:24(7:02:14)

75k 35:45(7:38:00)

80k 30:42(8:08:43) フルに例えると本日二回目の30キロの壁??? 

85k 33:13(8:41:56) 2.5キロ毎のエイドだけが楽しみ。

90k 34:09(9:16:06) やっと残りの距離が一桁(嬉)

95k 33:44(9:49:50) 

100k 30:54(10:20:44) 走り切れたことに嬉しいというより安堵。。。時計を押し忘れてしまった。公式タイムを楽しみに待とうかな。

※公式タイムに更新しました(2009/6/28)

コメント (9)    この記事についてブログを書く
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9 コメント

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お疲れ様でした。 (ともなり)
2009-06-21 21:03:35
さすがはびん太郎さんですね。初の100kmもしっかり完走。おめでとうございました!
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すごい、100kmは初めてだったんですね。 (HappyWind)
2009-06-21 22:08:02
足が盛ってくれるのもそうですが、集中力を維持するのも難しいことなのに、その秘訣が気になりますね。
コンスタントな練習の継続なのかな。
いつかは私も、と思い頑張ります。
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びんたろうさん、お疲れ様~♪ (のび~)
2009-06-22 07:04:53
初ウルトラで、そのタイムはさすがですね。
詳しい話しは、あらためて聞かせてくださいね。
まずは、ゆっくりお休みください。
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 完走 おめでとうございます!! (hisa61)
2009-06-22 18:43:23
 さすがです。 脚が最後までもつなんて、すごい!! 
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ともなりさん (びんたろ)
2009-06-23 06:59:41
ありがとうございました。
練習でも走ったことのない距離で不安でしたが、なんとか走れました。
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HappyWindさん (びんたろ)
2009-06-23 07:02:42
ありがとうございます。
初ウルトラでかなり不安でしたが、完走できました。
1に根気、2に根気。。。根気なのだとわかりました。
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ラルム♪さん (びんたろ)
2009-06-23 07:05:36
ありがとうございます。
最後尾の車においていかれたのも、初めての経験でした(笑)
はまりそうな予感がしますが、んんん・・・ダメージが大きすぎます[E:bearing]
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のび~さん (びんたろ)
2009-06-23 07:13:05
ありがとうございます。
これで、自分ものび~さんのようにウルトラ走ったことのある人と話ができます。
後半、気が遠くなる思いでした。
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hisa61さん (びんたろ)
2009-06-23 07:16:14
ありがとうございます。
歩幅、着地はダメダメでしたけどね。でも、歩かず走れてよかったです。
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