ふれあい緑道～落合公園

早く起きれたらロング走に行ってみようかな。と言ったものの起きられずズルズルと・・・。結局、いつものコースから少し距離を伸ばし落合公園までの2時間走。
午前10時半家を出ます。雲がありません。暑～っ

木陰に入ってやれやれです。

さらに地下道に入ると涼しい。と言っても数メートルですが(笑)

ボトルを腰につけて走るのはどうも走りにくい。
後ろに回すとお尻の上でユッサユッサ。前に回すと邪魔。さてどうしたものか・・・。
水が半分になるとピタッと腰にフィットした。なるほど今更ですが発見です。

30分程走って落合公園に到着。

ここには１.5キロの周回コースがあり5周して帰りました。
自宅までのラスト2キロは炎天下
今日はすごく長く感じます
歩いている人はいません。気温の高くなるこの時間に走るなんておバカかも・・・
走行距離：19.5キロ（2時間8分）