今日は冬至というのに温かい一日でした。
冬至ということで、JOYはおやつにかぼちゃを食べました。
今日の散歩です。田んぼの中の小道を進みます。温かい日差しを受けながら、のんびりとした散歩です。というのも、国本さんの訓練が済んだ後なので、それほど頑張らなくてもよいのです。
こんな感じの道です。この先を進むと川にぶつかります。早朝だと正面の空が朝日で赤く染まっています。何も遮るものが無いので、風が吹くととても寒く感じます。
今の時期、田んぼはこんな様子です。田んぼが四季を伝えてくれます。
自転車の散歩は、危険な面もありますが、私にとってはとても楽しいものです。ただ、オーバーワークにならないように注意する必要があります。実際のところ、どこまでが適正な運動量か判断に迷うところがありますが。国本さんからは、今は多くても30分程度にとどめておくように言われています。
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