感情を感じる、そして言葉にする

感じること、感じてることを言葉にすること、
親としても大切らしいです。

親が、感情を表す言葉を使わなくなったから子どもたちが使えない。
すると、”体の中で起こっているもやもや感”とかを人に伝えることができなくなるんです。
親が、今、お母さんは悲しいんだとか、悔しいねとか、感情にネーミングをして使ってあげることで、
そうか、この感覚は悔しいって表現すればいいんだって自然にわかるんですって。

それに、子どもにＩ（アイ）メッセージで、感情を伝えると、子どもには伝わりやすいと思います。


野口義則さんの「３つの真実」のなかの、３つ目の真実がこの話です。

そういう私も感情に気づくのが苦手です。
本の中に出てくる主人公矢口のように、私もどう感じた？ときかれたら、
「こう思う！」って頭で考えてることを答えてしまう人です。