睡魔

やっぱり、眠たい…

眠たすぎて、仕事に支障が出る程

眠たくて

お客様と話してる間も眠たいのです。

さすがにこれはツラいので、

今度病院行ったら先生に相談ですね。

何で、こんなに眠たいんだろう…。

睡魔が取れるのは夕方近くになってから

やっと睡魔がいなくなる。

午前中は特に眠たい為

仕事もミスばかりして

また、上司から大目玉…

怒られても、

眠たいしか思わなくて

今までは眠たくても

こんな支障が出る程

眠たいとかはなかった。

春だからなのか、

鬱が悪化しているからなのか

薬のせいなのか

ネットで調べたら

過眠症？？みたいなことが

引っかかりました。

過眠症なのかはわかりませんが

今日も、休憩時間がすんごい

ツラくて

眠たいのに寝れない1時間

座っているからなお眠さが来て

普通なら仕事しなくてもいい時間だから

嬉しいはずなのに

最近は睡魔との戦いで

苦痛になっている休憩時間

まだ仕事しているほうが

眠たいけどミスするけど

かろうじて起きていられる。

休憩が苦痛なんて、

なんて事でしょうか。

夜は睡眠薬飲んで寝てるんだけどなぁ…

なんか、変な悩みが出てきて困る…。

休み

昨日は仕事中も、眠たくて眠たくて

しかたがなかったです。

気抜くと寝れるくらいまで眠たくて

寝れる時にそのくらいの睡魔が

来てくれたらいいんですけど

寝れる時は寝られないから睡眠薬必要で

寝れない時に限って眠たいと言う。

眠たいのも、薬の副作用だったのかも

しれません。

昨日は夕方近くになってから

睡魔が取れた状態でしたので

仕事中もつらかったですし

何よりつらかったのが休憩時間でした。

お昼休み1時間あるのですが

寝れないので睡魔がツラい…。

今日はやっと何も、ないお休みで

朝はいつもと同じ時間にまず目が覚めて

2度寝したくて

布団に横になっても寝れなくて

（昨日の睡魔は何だったの？なんて思いながら）

ボーっとしていたのですが

逆にやる事なくて

買い物でも、行くかなあ…と

珍しく出かけてきました。

ただ、やはり音が苦手で

スーパーの店内BGMとか

うるさく感じてしまう…。

ホントに前大丈夫だった事が今ダメになってる

事が増えてきて

鬱が悪化してる気がします。

エビリファイと言う薬増えたし。

ですが、やはり効果が感じれない。

帰って来て、お昼ごはん食べて

昼寝しようと思い、横になって

しばらくしたら寝れたのですが

1時間くらいで目覚めてしまい

全然寝れなくて

昼間に睡眠薬飲むのもなぁ…とか

いろいろ考えてしまい

結局あんまり寝れずに1日終わったと言う。

疲れが取れたかと言われれば

取れてないけど

久々の何もしない休みだったので

よかったような気もします。

ホントに音はダメになったなあ…。

会社でも有線流れてるんですけど

無意識のうちに音楽聞かないように

なったと言うか。

それでも、たまに聞こえるBGMに

嫌気がさしますが

今日はテレビも全然つけなかったので

静かなのが一番良いなあ…と

思いました。

相変わらず楽しいとかも

ないしね。

生きるって何だろうって思う。

鬱ってこわいね。

仕事がツラい

ここ、数日

特に思う。

仕事がしんどい。

薬変えてもらおうかなあ…。

お客さんとの会話も

しんどくて

精神的に参っている。

なんぼツラくても

ここまでしんどく感じる事はなかった。

休みたい…。

きっと、休みが休みでないから

なお、しんどく感じるのかもしれない。

先日の休みは髪切りと病院。

その前の休みは試験受けに行ってきたし

その前の休みは休日なのに

資料持って帰ってきて

資料目通して…。

休みがないなあ…と

感じる。

明日仕事したら

明後日はお休みなので

明後日は何も入れないように

休みの日にしようと思う。

また資料やらなきゃならないから

明日で終わらせて…、だなあ…

エビリファイの効果もまだ

感じないし（まだ数日しか経ってないから）

なんか、薬飲んだら

すぐ効いて欲しいって思ってしまう。

焦る。

今薬飲んでも、効いてるんだか

ないんだかわからない状態で

その中でエビリファイが追加になり

けど、頭痛がけっこうするように

なったのは

エビリファイのせいなのかな？

ただの、体調が悪くて

頭痛がするのか

それも、わからず

ただただ

休みたい

明日一日頑張れば休みだ。

明後日は何もいれないように

しよう。

壊れてしまうまえに

リセットせねば

薬のせい？

エビリファイを飲んで2日目。

今日は珍しくイライラしていました。

仕事が忙しくてバタバタ、バタバタしていたのですが

いつもの私なら忙しくても

ぽやっとしていて

あー忙しいなぁ…ははは

くらいの感情だったのに

今日はイライラしていて

自分でも、イライラするって

何ヶ月ぶりだろう？

って不思議に思いながら

仕事していました。

帰って来てもイライラおさまらなくて

ネットで調べたら

エビリファイの飲み始めは

イライラも出てくるらしく

一週間くらいでおさまるらしいので

我慢しようと思います。

頭痛

今日は午前中ずっとぼーっとしていて

かなりひどかったです。

こんなに、ボーっとするの

あんまりないのですが

エビリファイのせい？

違うのかわかりませんが

朝も起きた時だるくてだるくて

お昼休憩後は少し楽になったのですが

夕方前に今度は頭痛しだして

ロキソニン飲んでました。

なんか、薬ばかり飲んでるなぁ…。

昨日、エビリファイ飲んでみましたが

特に変わらず

これも調べたら

効果は一週間ほどで出てくるらしいので

焦らず飲んでみようと思います。

今日、午前中かなりボーっとしていた時に

周りの職場の人普通にテキパキ

動いてるのを見て

やっぱり私おかしいんだなって

思いました。

日常生活するにも、薬が必要で

薬でボーっとなって

寝るにしても薬が必要で

薬がないと日常生活すら

できなくて

おんなじ人間なのに

って思ったら悲しくなってきて

それでも、薬飲んでるから

まだ仕事ができてる

薬飲んでいるから

寝れてる

前向きに考えるならこれ。

感情のないロボットみたいな自分。

音が苦手で、騒がしいのが嫌で

会社でかかっている有線放送も嫌で

無意識のうちに聞かないようになってる。

たまに、耳に入る音楽が

ざわっとする。

静かな時間が好き。

暗めの部屋がいい。

楽しそうな人を見ていると

何が楽しいんだろうって不思議な目で見てしまう自分がいる。

楽しいって何だっけ、って思う。

これを改善してくれるのが

エビリファイだと思うけど

しばらく飲んでみようと思います。

効果ありますように。