睡眠の２択

あれから毎日寝ては必ず３時から４時くらいに目が覚めて寝れないって言う毎日を

過ごして

除雪も雪の降り方が異常で

除雪疲れもあり

睡眠不足もあり

毎日疲労感が半端ない状態です。

１日睡眠３時間くらいしか

寝れてない…

寝る前にお風呂

（めんどうですが）ゆっくり入っても

いろいろ試してみるも

必ず目覚めてしまう。

それで、気がついたのですが

いつも０時には布団に入るのですが

３時くらいに布団に入ったら

朝６時くらいまでは寝れるのが

わかりました。

自分にとって

どっちが楽なんだろう？

０時に布団に入って

目が覚めてずっと起きてるか

わざと３時くらいまで起きてから

寝てしまう方が楽なのか。

どちらにしろ寝れるのは

３時間くらいしか

寝れないので

変わらないのですが…。

気持ちの問題ですよね。

なんで寝れなくなってしまったのだろうか。

睡眠薬飲んでたら

寝れたのになぁ…。