笑い方わからなくなる

頭痛い…。

もう、ヤダ。

最近、泣きすぎて泣きすぎて

今日、ぷっつんしてしまった。

過呼吸になりかけた…

呼吸の仕方わからなくなって

どうしてよいかわからなくなった。

息を吸うけど

上手く吸えなくてなくて

職場で泣くことはダメなんだ。

わかってるんだ。

ダメなんだけど、我慢できなくて

泣き収まるまで

呼吸が落ち着くまで

動悸がおさまるまで

会社の隅っこでまるまっていた。

こんなやつ、会社は使いたくないよなぁ…。

私ダメな人間なので

上に上がれない。

ホントなら、辞めるのが一番良いのだろう。

心臓が気持ち悪い。

泣きすぎたし

過呼吸にはなるし

かえってきたら

顔ひきつって何考え変だし

顔マッサージしても何かおかしい。

来月から、何をどうすれば良いのかなあ

行きたくないなあ…。