鬱になってから

元々、夏は苦手でしたけど

鬱になってからは

さらに苦手になりました。

外に出れないですし

ただでさえ体力ないのに

ちょっと出ただけで

体力使う…

まだ寒い冬の方が耐えれるかなあ…

除雪は嫌ですけどね…。

そう言えば、ちょっと前に

珍しく音楽聴きたいって思ったので

家にあるプライベートビエラを

充電したのですが

気分にムラがあるのか

やっぱり聴けなくなって

そのままになってしまいました。

文章も読めないと言うか

読んでも頭に入って来ないんですよね。

会社の資料を家で片付ける事もあるんですけど

何書いてるのかわからなかったり

ビデオ配信されたりするので

見るんですけど

全然頭に入って来ない…。

資料渡されると嫌な気持ちになります。

何もしたくない…。

最近はさらに夏のせいもあるのか

そう思うようになりました。

仕事中も気を抜くと

ボーっとしてしまい

はっ！と気づく事も多く。

何か薬飲んでるけど

改善されてる感じもないので

薬はほんとに難しいですね。

木曜日病院に

髪の毛も切りに行きたいけど

家出たくない気持ちもあるし

引きこもっていたい…

けど…睡眠薬ないと

寝れないからやっぱり病院行かなきゃだなぁ…って自分に言い聞かせて

夏早く終わってほしい