トラブルがあり
また、精神的にやられてしまい
数日塞ぎ込んでしまいました。
やっと少し落ち着きました…
精神的にもつらく、
寝れないのもつらく
頭がボーっとすると言うか
ストレス発散するために
爆食いしてしまったり
ホントは良くないのですが
食べることによって満腹になったら
少し落ち着くと言うか…
ダメですね
食べたあと
体重計乗って
後悔するのですが
食べる事に逃げるのではなく
何か違うことに逃げるといいのですが
帰ってきたら
部屋も暗くして
最低限の明るさで生きていて
テレビもつけず
ひっそりとしていました
それだけ落ち込んでいたというか
食べた分
落とさないとだなあ…