胃が悪くなったり、腎臓が悪くなったり、
それ以外にも良くないトコロが色々とあって
この年になって私の内臓ボロボロですね^^;
見た目だけキレイにしようとしても
人間やっぱりダメなんですね。。。
身体の中からキレイにならないと
今日はスーパーで私の身体に良さそうなもの
色々と買い出ししてきました。
まずは先に胃を治さないといけないので
とりあえずしばらくは消化のいいものに徹します
お粥やリゾット、雑炊なども具材や味付けを変えると
飽きずに食べられるし、和風・洋風・中華etc...
と、楽しんでみよ～かなd(^o^*)
あとは忘れず『LG21』ヨーグルトね
カリウムたっぷり摂る為に、生野菜やフルーツは必要なんですが、
生野菜はあまり消化に良くないなぁ～
と思ったので、しばらくは薬で様子を見て
フルーツはあまり酸味のないものを選んでみたりして。
自分のお粥を作りながら、
この季節、暑くて食欲のない彼にも何か
消化のいいもの食べさせてあげたいなぁ...
なんて、自然に考えている私。。。
「逢いたい」って気持ちがまた少しずつ湧いてきて、
でもまだその日は遠い...
ってわかっているからその想いに蓋をする自分。
離れている分 逢いたいって気持ちはどんどん膨らむ。
膨らんで膨らんで爆発寸前で逢いに行くから
必要以上に期待しちゃうんだよね、きっと。
(私だけかもしれないけど...
)それでもやっぱり 次に逢える時は
今まで逢ったどの時よりももっと幸せな気持ちになれる、って
そう期待している私もいて...。
今は少しだけ 心穏やかになれています...
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