不眠症と寝不足。

夕べは12時半に寝て６時半に起きたから、６時間睡眠

ちゃんと寝てるはずなのに
でも眠いよ～…

不眠は一時期よりだいぶ良くなった気がするけど、

やっぱり夜になると目が
ギンッと冴える

で、朝は眠くて目が開かない…

そしてその分
夕方とか時間があると寝てしまうから
余計に夜寝られなくなってしまうのよね

でも今日は仕事５時までだし、
夕方は寝られない。

あ～。
２４時間とか寝てみたいな


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