あすなろ健康院ブログ

あなたの心と身体の健康をずっと見守り続けている灯台でありたい…

大原「波ら輝」交流ライブ

2013-08-13 22:54:48 | ライブ&ボランティアライブ
過日、かつてレストランだった大原「波ら輝」での交流野外ライブに参加して来ました。
3名編成の“あすなろギタードリームアンサンブル”が
いよいよ少しずついいライブを披露出来るようになって来ました。
ギターとボーカル、そしてアコーディオンという
超?異色のグループをこれからもよろしくお願い致します。


2013.8.10

茂原市もついに仲間入りか!?

2013-08-11 21:55:23 | あらら~
茂原市もついに40℃ラインが見えて来ました。
今日の最高気温は全国第3位の39.9℃!!!!!
でもあと一息でお預け。
あらあら 喜んでいいのか悲しむべきか…
まぁいずれにしても
氣功のお陰で私は一切夏バテ知らずです。
かえって太ってしまいお腹が出て来て大変である〈あらあら~!!〉

そんな中
あんなに強い雑草まで青息吐息である。
しかし特筆すべきは「苔」(こけ)。
完全に乾涸びていても水さえ掛けてあげればいきなり生命の完全復活へ向う。
IPS細胞などどこ吹く風である。

しかし
この苔をやはり研究している方々もいるそうである。
流石である。
私の氣功のお客様が大学の助手として勤めているので情報を頂いた。

茂原市もついに仲間入りか!?
などと浮ついている場合ではない。
それぞれの生き物
そして人の生き方には敬意を以て見守り続けて行きたいと想う。


夏風邪予防

2013-08-01 08:00:12 | あすなろ氣功
夏風邪予防
今回は

これだけ天候不順で
気温も天気も目まぐるしく変わると体調を壊し易い。

さてここでは
身体を温めるお風呂の入り方を。

1.肩までしっかり浸かる。
芯まで温まる。

2.風呂温度は41~42度
俗説の39~40度ぐらいのぬるま湯では到底温まらない。
皮膚はともかく、内臓は、冷房や冷たい物をよく食べたりして身体の中は冷え切っている。


3.髪の毛をしっかり乾かす。
特に後頭部はしっかりと乾かす。
後側が乾き難いため冷やしてしまうから。

いかがでしょうか?