恐るべし、家事力!!!!!!!!!

常日頃から運動不足に悩む奥様方
また体調はいいのだけれど運動のことが気になる方
健康維持の為にも家事をしっかりされることをお勧めします。
体調不良の時はともかく
普段は家事労働が素晴らしい全身運動になる
…と師がかつて力説されていたのを思い出します。

昨年、家内も更年期で、相当きつかった。
半年を経過した辺りから、私の負担も相当きつかったこともあり
最初はほとんど手伝っていましたが
だんだんと家事をしてもらうようにし
最近はほとんどやってもらうようにしていったら
随分と体調も良くなり
血圧も以前は160、170だと騒いでいましたが
つい最近、保健所で計ってみると107 65位までになっていました。
あとは睡眠の浅さ&睡眠不足が気になってはいるようですが…
もちろん
最初の6ヶ月は毎日氣をかけ続けましたが
その後は時々
今は本人からの要望があった時だけ。

でも何より自主的な家事の全身運動はとても効果的なんだなと実感しました。

そしてそして
真の優しさ思い遣りとは「厳しさ」なんだ
という答えがやっと見つかりました。


そう　ぼくのような見事なまでのおばかでも　やっとわかってきましたよ　～ははは～♬

遠隔

右の肩～肩甲骨～脇の下のひどいこりと痛みの60歳の女性より届きました。
「寝ていて、言われた通り受けていましたら、どくんどくん心臓の波を打つ音で目を覚まし今、痺れています。ありがとうございました。
おやすみなさい」…よく効いたみたいですね。良かったです。
みんな!!
悩んでいる間があったら行動しよう!!!!!
瞬く間に改善&楽になり人生最高です。
そう!!楽しくなければ人生じゃない。

千倉花畑

南房総千倉は一面の花畑。
「花摘み」が有名ですね。
今は特にストックの花がきれいで、とても香りがいいですね。










海もなかなかいいですよ!!






出張のついでに花の里までやって来ました。
作られているお花でも心安らぐのは不思議ですね。
今日夕方のNHKニュースでも紹介されていたようですが、皆様方もいかがですか?
一足早い春を満喫してみられませんか?
心が溶けていくようでしたよ。

春望

雪の日の小さな旅

昨日に引き続きまたまた雪に見舞われました。
ちょっと降っただけでもこれだけ大変、雪国を想った。







朝7時出発しました。



橋の上は凍っていました。





まるで雪国ですね。









一宮商店街





東浪見までは特に雪はすごかったですね。



スーパーLEO 前の交差点//車が転倒していました。気をつけましょうね!!!






いすみ市内に到着です。
もうすっかり路面は大丈夫。雪も少し少なめでした。
出張氣功が終って外に出たらもうすっかすり雪が解けてしまっていました。
でも帰り立ち寄った岬のケーズデンキ駐車場では北側で日陰ということもあり、また吹きさらしのためつるんつるんに路面が凍り付いていました。
皆さんも気をつけて下さいね。