風邪対策にはビタミンCがいい?

かつてテレビの番組で、活性酸素を減らせば風邪を引き難くなる...それを可能にするのはビタミン C の摂取であるとか言って いた。
その摂り方の紹介をやっていた。ここで疑問が二つ。
まず、だいたい短期間で効果を見るには元々無理がある。
その後ずっと続けなければならないのだから、こんなことは最初から机上の空論 = 絵に描いた餅だ。
ココアがいいという 昼の番組で発信したら程なくして店頭から消えた。今やっている人は一体どれだけいるのだろう。
食べたいものを食べたいだけ摂るのが最もいいと想う。私の中ではこれが普通。「ストレス」が最も悪いと考える。
まあ体調が悪くてやむなく食事制限の方には申し訳ないが…

さて「風邪」だが、私は別にビタミンCを意識して摂っていないのにこの10年間まったく風邪など引いた事がない。
そんなものより私は体温だと思う。高ければ免疫力が上がり、風邪など寄り付かない。
氣功で体温が 1°C程度上がった人 が相次いでいる。
健康になるためには、富士の裾野を流れる柿田川の伏流水のように湧き水となって身体の中から活性化 させ、健康になる道を選択するのがベストと考える。
私達流の氣功に是非とも参加し真の健康を勝ち取ってもらいたいと切に願うばかりだ。
40 年余に亘り様々な医療や代替医療を数え切れない程体験してきたエキスの至言に耳を傾けてほしいな。

と　ずっと施術を続けて来て、その効用に着目してくれる方々がどんどん健康になっている。
あなたにも早く振り向いてほしいなと心から願っている。