さといもの煮物

いただいた里芋を早速豚肉とやまいもで煮物を作りました。

くずれることもなく半分にしても大きい

ほくほくしていて静かにとろける里芋のこの瞬間がうれしい

で写したはず

　冬瓜は豚肉椎茸やにんじんもいれてあんかけ
残ればうどんを入れて食べます。

ピーマンは千切りにして豚肉と味噌炒め（常備菜）
固まりの豚肉がいろいろと溶け込んで



　

うれしい贈り物

新米　ともだちのご主人が作っておられた九州のお米
つやつやしています。
早速炊いていただきます。ごちそうさま







手作りはいいです。


友達が作っている野菜さん　有機栽培

はたけいも　粘りがよくでてきます


冬瓜　すごくおおきいのができるんですね。





しょうがもできたそうです




カボチャ






サツマイモ、紫いも






赤ピーマンとピーマン


いろいろいただいてありがとうございました。

曼殊院門跡と鷺森神社

天気だ昼から友と紅葉見に
さてどこにいこうかと話しているうちに曼殊院方向の看板あり
行くことに
看板をたよりに行くとどうも道が狭い　やばそう。白川通り周辺の
駐車場に止めて歩くこと20分ほどどんどん坂道を歩く
山の色が赤や黄色に
田舎の山みたいと言いつつ歩く

見えてきた空気が澄んでいる







もみじの周りはもみじさんたちのじゅうたん
ようやく到着　駐車場あり　でも歩いてきてよかった





身近なものが陳列してあり桃山時代、江戸時代を少し知ることができた。
桂離宮の様式に近く江戸時代初期の代表的書院建築といわれていると
勉強した。

歩いた道より北側をあるくと畑がたくさんある。
囲いがしてある。いろんな動物がくるのであろう。

下りていく途中モミジがちらほら見えてくる。
なんだろうと見ていくと鷺森神社とある。








モミジのトンネルに惹かれあるいてみる。
















大きい高い見上げるもみじのなかを犬の散歩の人が多いが
先人の人々はこのような大きくなるモミジ見ることもなく
私たちが見させていただきありがたいことでした。




洛北をドライブして紅葉を楽しみこのような時間を過ごせよかったとそう思う日であった。

一夜付けと伸びた葉

もらった動物さんの頭から葉が伸びて来ました








大きな丸大根を半分だけ一夜付けにしました

食べるとき七味と醤油をかけて食べます。柔らかくおいしいです。




さくじつの残りはうどんとくずととうふをいれぽんずで





トマトがおいしそうでしたのでやさいをたくさん食べました





まごのおやつにとちかくのパン屋さんで買いました





こんな封筒が届き増した



申請したのにわすれていました。




高齢者を含むのでおばあちゃんも書き入れ3人で無事故・けがなどしないよう

に達成したら抽選に当たればこんなん送ってくるそうです。

ようやく大根も

ようやく大根や野菜が少し買いやすくなりました。

でも白菜は依然と高い。

赤いにんじんが出てきました。なますなどに最適です。



大根とにんじんと柿のなます（甘酢）

使用分の大根の皮とにんじんのきんぴら風



練り物に昆布と大根椎茸を一緒に入れておでん風に



市販の鯖の煮付け





少し足りなければアジの天ぷらとコロッケ

銭湯

　
ゆっくりした勤労感謝の日

久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。

トマトクラブのカードを持って行くと入湯料が500円になるそうでお得でした。

今まで知らずに正規の料金払っていた。

お得を利用して岩盤浴をしてみました。

作務衣をいただき着替え下に引くマットももらい

なるほどあまり暑くなく

長くいられそう

ほどよい時間で汗がふきでてきます。

2回ほど入浴とを繰り返しすっきりした感じで帰宅

けっこうな時間を過ごし一緒に入った人はもうおられない

夜は旦那さんお手製のカレーをおいしくいただきよい勤労感謝の

日でありました。

御所の一般公開

御所一般公開を見学にいきました。
ぱらぱら降る雨の中でしたがなかにはいる頃には晴れてきました。
駐車場も烏丸通りは、ほとんど観光バス、タクシーが多い
何とか無いかと東側を走行していくうちに小学校の先に有る
そこに駐車し御所の周囲に沿い歩く、
平日なのでゆったり見学できた。　

紅葉堪能しました

平安神宮の紅葉
ひさしぶりに同級生との再会にいってみました。
静かでその中にも赤々と色づいているモミジ
いけのほとりのモミジ




石山寺に到着門前のモミジ鑑賞
ここも鮮やかなもみじにしばしみとれ感動！




夜　坂本にある日吉大社のライトアップ
大きな木々のモミジみあげ歓声と感動
九州では少ないらしい
おにわも見させていただき冷えてはいましたが静かで穴場












機会が有ったらまた行きたいものでした。

公開講座

こんな市民公開講座が有りましたので友達を誘い聞いてきました。










ロコモチィブシンドロームって？？

歩く喜び、歩ける喜び

医療機関に置いてありましたので年配の方が多いようでした。

ロコモチィブシンドロームとは、「運動器（骨、関節、靱帯、神経といった人

間の体の動きを担当する組織・気管）の障害」により「要害後になる」リスク

の高い状態になること。

そろそろ、そんなことが話題にあがる年代になってきました。

トレーニングの実技披露もあり勉強になりました。

ようは、無理なく適度に歩いたり栄養に気をつけたり、自分の体力

を知り競争したり順位にこだわることなく持続していくことが

大切だと理解しました。

筋力は何歳になっても続けることでアップするとわかりよかった。

友達と食事をした帰りの自転車も軽やかに感じた。

夜の日本対ブラジルのバレーボールの試合観戦していましたが、

すばらしい戦いでしたが5セットで残念なことに落としました。

しかしこのところの日本のチームは粘り強くなってきているんだな

と感心させられました。でも悔しいです。

あすも悔いなく戦ってほしいと思います。

雨、、、雨

起きてみると外は雨　寒くなりましたね
そろそろ紅葉便りが放送されるようになりました。
高校の同級生が京都に来ます。
夏に会って京都をお誘いし
もうすぐです。
東福寺とはいえ、やはり駐車場の確認などしなくちゃ
仕事おわってから会うのでロッカーも言っとかなくちゃ
東福寺には荷物預かり無し京都駅構内に数カ所あり便利
一通り下見したので混み合いは避けてと
清水坂付近はいまでも夕方はほんと渋滞しています。
また南禅寺付近混み合います
銀閣寺駐車場８００円２時間まで
はれますように

　田舎の産物いろいろ少しずつ植えている姉
　今大根も市場は一本２５０円～３００円たかいですねー
　皮はきんぴらにしましょ

　

作品展示

しりあいの方々の作品が展示されていました。

かわいらしい折り紙です。

持病を持ちながらも大好きな折り紙をおっておられます。

苦いなーこのゼリー

耳がまた痛くなりました。

自分の話し声が響いてくる

また再発

お出かけで疲れたようだ

今度は副腎皮質ホルモンの薬はなく違う薬だそうだ

ゼリーを渡され飲んでくださいとの指示

何とも苦いーい苦いゼリー

たまりません。

おまけに食後なんです

少し硬いのでかまないとのみこめません

しかしおかげさまで耳鳴りおさまりホット安心

聞こえにくかったら明日また増やしますと言われ帰ってきましたが

ふやされたら、たいへん

はじめてこんな苦い薬を味わいつつ

いろんな体験をしつつ年を取るのかなと思う今日でした。

平城宮蹟地会場にて

研修会の前にと欲張り

ようやく平城宮蹟地にいきました。

はるかかなたに見える大極殿








その前を颯爽と走る近鉄電車に何回もストップする









展示









展示品を鑑賞し会場での踊りダンス御神輿を見物し

一路柏原市まで走る。

香芝サービスエリアで食事する。さすが親切

すべて２割引きにうしろ髪ひかれつつ現地へ

始めてくる関西女子短期大学のおおきさにもびっくりし

わかりやすい講義に満足してまた友人の運転する車で帰途につく。

歩くことで気づくこと

きょうは、仕事終了後歩きました。

歩くことになれると苦にならなくなりました。

竹林の間の車道を通る時はうっそうとしていたものでしたが

今ではたくさんの竹が切られその間からだんだん畑が見える。

開発されるのかな　

それでもタマネギややさいのなえをそだてておられる

近くには、ぶどうで有名な勧修寺農園がある

山一体がブドウや野菜を栽培されている

またおいしいブドウをたべたいな

そんなこと思いながら帰宅する

ウオーキング

久しぶりに昨日から歩いてみました。

天気もよく気持ちよかったですね。

桃山の近くは、城下町の雰囲気があり町名を見ると地方の名称が残っています。

時々行く手作りや小物を置いてあるお店に立ち寄りキーホルダーをさがしてみました。



　鍵を取り付けやすいタイプでした。



自転車に



変かな花瓶

かわいい小物がたくさん有り歩くのもたのしいです。

さかみちをあがっていくと見晴らしがよくなってきます。

１時間ほど歩き自宅へと帰る