日々ワンプレート。

ここ数日は同じお皿での夕食ばっかり。。。
でも気に入っているプレートなのです。

・量が決められて食べ過ぎる事がない。
・３種類のおかずなので野菜は常に摂取できる。
・食後の後始末が簡単。

これだけ揃っていれば充分だと思って気に入っているのです。

で。。。今夜はっと。。。



これもタニタをヒントに。。。

豚のもも肉・アスパラ・白ねぎをオイスターソースで炒めて。。。
キャベツ・にんじん・たまねぎ・ベーコンをホールトマトの缶詰で煮て。。。
きゅうり・ベビーリーフ・ブロッコリー・プチトマトのサラダ。。。

今までよりカロリーは低いはず。。。
今までより量も少ないはず。。。

はてさて　ど～なりまするかぁ～っ。。。