今日のナチュ

朝…昼？11:00前から炒飯を作り、
テレビを見ながら食べた

食材の買い出しまでダラダラテレビを見て
出かける支度をし過ごす

買い物に出かけ、「なんかお腹空いてきた」と、白身魚フライにたっぷりタルタルソースがかかったものが挟んであるパンを購入
もちろん帰宅後すぐ食べる

またダラダラしながらテレビをみて…眠くなったらしく昼寝？夕寝する

夕飯の支度に取り掛かる

18:30ナチュ作の夕飯

あっという間に完食（食べるのが早すぎんだよ）

しばしテレビを見て…また寝る

起きて風呂に入る

ベッドでスマホをいじる



これがナチュの1日だ
健康診断まであと1カ月
痩せるわけがない