3日間断食を行いました。そして回復食の紹介です。

久しぶりの投稿ですー。実は6月～7月にかけて体調の変動があり、ネットをあまり見られなくなりました。身体の中になんとも言えない疲労感が残り、それが症状となり表面に出て来ていたのです。その症状とは粘膜の熱感、目の乾き、内臓の疲れ、思考の衰え消化力の低下、感情の波、細かいことを言えばもっと色々と～。アーユルヴェーダで言えば、正にピッタの増悪！！自分で行っている舌診・脈診にも症状が出ている。で、ここまで増 . . . 本文を読む