虹のくうき ~ヒーリングミトン~

カラダとココロが喜ぶこと大好き♪

アロマ・アーユルヴェーダ・お料理をご提案いたします。

ときにはこんな日も

2017-01-31 | ヒーリング
  今日、家から少し離れたところにある気持ち良い場所へ友人と行ってきました。 最初お天気は曇っていたけど、段々と晴れてきて青空が見えてきました。   雪を踏みしめながら歩き進み、キツネの足跡もみつけて・・・   雪の広場にとうちゃーーく   あまりの気持ち良さにみんなでゴロ~~~ン   お空が青く  雲の流れが速い 雪の上なの . . . 本文を読む

ミトンクッキング♫

2017-01-31 | 料理
昨日、一昨日とお料理教室を開催する機会がありました。 私の大切な友人でヨガインストラクターのちはるさんが主催してくださり、一昨日の日曜日は水沢の無添加住宅さんのキッチンをお借りして、昨年ペルーに行ったときに食べた料理の再現をしました。 ちはるさん、本当にお世話になりました!!   スープはインド風になっていますが、ペルーで食べたキヌア料理や辛いディップ、デーツ入りのサラダ、バナナ . . . 本文を読む