ミトンヨガ気功サークルからのお知らせです
水沢公民館でボディワークのワークショップを開催します。
[日時]
５月３０日 月曜日
[内容]
午前は、ボディワーク＆瞑想を行います
午後は、ボディワーク＆クリスタル・ボウルヒーリングを行います。
瞑想ワークの流れをご紹介します
瞑想は、手法が２５種類あると言われています。
今回はヨガや気功の身体技法で背骨 . . . 本文を読む
山は満開
2011-05-12 | 温泉
山へ息抜きに行って来ました。
山は、今が桜満開。
木々は新緑に変化し、鳥の声が鳴り響く山は最高に気持ちが良いです。
山といえば、温泉ですね～
嬉しいことに、貸切状態で入れました。
身体の奥に歪みを感じているので、ゆっくりとメンテナンスをしています。
疲れは、時間を経てから表に出てくることも。。。
そのサインを受け止めて、向き合う . . . 本文を読む