産後の脂肪を落としたいけど運動キライ

出産後、がっちりおなか回りについてしまった
脂肪に滅入ってしまう方、多いのではないでしょうか。

実は私自身も産後の憎き脂肪がなかなか落ちず、
オバさん体型まっしぐらのところに来ています。


脂肪を落とすには運動をすることが一番だとよく言われているのですが、
運動ギライで…できるだけ苦しい選択をせずに無理なく、
あの頃の素敵なボディを取り戻したいと思うのです。

そんなことできるわけないでしょう！
とツッコまないでください。
実は、産後の脂肪がなかなか落ちなくても、
運動がキライでも綺麗に痩せることができる方法があるというのです。


育児は体力勝負。

食べ物を制限するダイエット法では、子育てママの体力が心配ですよね。
貧血や生理不順という結果が付きまとってきては、ダイエットは失敗です。

ストレスで過食に走りやすい子育て中のママでも
無理なく痩せていくことができるという画期的な方法を見つけました！


子育てにダイエットはNGだと思っている方や、
ダイエットジプシーで悩んでいた方にも是非、
お勧めしたいダイエット法ですよ。



このレポートで、子育て中のママでも
ダイエットの決意を固めることができます！


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青田典子が明かす、キレイ痩せの決定版！【ビューティブル・ダイエット】

バンテージが脚やせに効くってほんと？

バンテージが本当に脚やせに効果のあるかどうかを調べた上でみました。

バンテージに脚やせの効果のあるのは確かです。

しかし、全ての脚に効果があるわけではないのです。

バンテージを巻く事によって、脚の血行がよくなり、水分の代謝がよくなる為、むくみ（全身性浮腫と局所性浮腫に分けられるでしょう）を解消することができます。

むくみ（顔や足に起こることが多く、痛みはありません）が取れることで、脚がスッキリと細くなるはずです。

でも、むくんでいるわけではなく、ただ脂肪で脚が太い人に取っては、効果は無いでしょう。

多かれ少なかれ細くなるかもしれませんが、あまり期待はできないのです。

バンテージは、むくんだ脚を細くするものなんです。

バンテージを使い、むくみ（塩分のとり過ぎもむくみの原因の一つとなるので、スナック菓子やインスタント食品は控えめにしてください）が解消されて、細くなったとしても、バンテージを使わなくなると、再びむくんで太くなるみたいです。

折角脚やせの為に買ったのに・・・と思わず、脚がむくんでしまった時に使用しましょう。

バンテージは、ふくらはぎ（むくみを解消するためにはストレッチも効果的でしょう）はしっかりと巻き、大腿部は少し強い程たびに巻きます。

毎日バンテージを巻くことで、脚やせの効果が高まる事でしょう。
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高梨沙羅、転倒で脳震とう

ノルディックスキー・ジャンプ女子の全日本合宿が二十日、
北海道（カニ、イカ、じゃがいも、ラム肉、鮭などが北海道グルメとして有名ですね。
最近では、スープカレーも人気です）・名寄市内で行われ、


今季Ｗ杯２勝を挙げている高梨沙羅（１６）＝グレースマウンテン・インターナショナル＝が、
１回目のジャンプで着地直後に転倒。救急車で病院に搬送されるなど一時は騒然とする場面もあったが
大事には至らなかった。


女子選手のお終いに飛行した高梨の１回目。
Ｋ点ラインを越え９2メートル付近で着地直後にバランスを崩した。


転倒後、脳しんとうを起こし一時意識（寝不足だったりすると、保つのが難しくなりますね）
失ったため病院に搬送。
コンピューテッド・トモグラフィ検査などを受けた。

渡瀬弥太郎チーフコーチは「何も問題なかった。
意識も戻って『すいありません、ご心配をおかけしました』と話していた」と
安堵の表情（豊かだと親しみやすくなりますね）を見せた。