ヨガ

ここ1ヶ月ほど、気がつくと時間が過ぎていたり、行ったものの、忘れ物をしていて入れなかったりで、ボディヒーリングのレッスンに出ていなかったのですが、
今日はぎりぎり滑り込みました。
久しぶりだし、ゲーム漬けでパンパンに張って凝り固まってしまった肩＆背中には、なかなかきついものがありました。
ぐるじいーーーーー

その後の時間は、ヨガのレッスンなのですが、
予約制だし、予約開始直後に定員いっぱいになるみたいで、
（一度、出てみたいなぁ～）と思いつつ、今まで受けられませんでした。

今日も、ボディヒーリングの後、ウォーキングでもしようかと思っていたら、
マシンがあいてなかったので、とりあえず乗馬マシンに座って、あくのを待っていました。
で、聞くともなしに、スタジオの入り口で、参加者の受付をしているスタッフと、ヨガのインストの会話を聞いていたら。
「あと、お一人ですけど、来られないかも？」と聞こえてきました。

（お？？？………
でも、いつもキャンセル待ちの方がいらっしゃるしなぁ）と思って、
しばらく様子をうかがってましたが、
レッスン開始時間になってもあともう一人は現れなかったので

「どなたか受けられませんか？」と声がかかりました。

ラッキー　めったにないチャーンス

すばやく寄っていって
「予約してないんですけど・・・　入れてもらって良いですか？
初めてですが」
と、入れてもらうことが出来ました～

感想は・・・・・

動きそのものは、ボディヒーリングよりも楽でした。
同じ動きもいくつかありましたから、そんなに戸惑うこともありませんでした。
でも、呼吸法が難しい。
何回か、うまく呼吸を合わせることが出来なくて、酸欠になりそうでしたよ

ここ1週間ほど、夜更かしが続いているせいもあるかもね。