誕生月に受診している人間ドックも4回目です。
昨年は要注意でB判定が1個でしたが、今年は要指導でCが1コ増えました(泣)
中性脂肪(TG)とLDL-Cが上限値オーバー!!
お医者さんの説明を聞いてから保健婦さんから居残り指導付き。
保健婦さんからは
「食生活と運動ですね。
来年もオーバーしてたらもっと厳しく指導しますよ」
と脅されました。
もう少し食事に気を使うようにしたいと思います。
がっかりして帰宅してパソコンを開いたら
goo事務局からメールが。
>「gooブログ3周年39プレゼント」キャンペーンの厳正なる抽選の
>結果、akr_goo様が星の王子さま「バラ」 栽培キットに当選されましたため、
>賞品のご送付先確認のご連絡を差し上げております。
久しぶりの懸賞当選なので、うれしいです。
4月上旬に発送らしいので、楽しみに待ってよう。
【3月20日の食事】
朝:なし
昼:仕出し弁当(ドック受診の昼食)
夕:ご飯、冷奴、アサリの酒蒸し、アジの開き、白菜の浅漬け、豚汁
昨年は要注意でB判定が1個でしたが、今年は要指導でCが1コ増えました(泣)
中性脂肪(TG)とLDL-Cが上限値オーバー!!
お医者さんの説明を聞いてから保健婦さんから居残り指導付き。
保健婦さんからは
「食生活と運動ですね。
来年もオーバーしてたらもっと厳しく指導しますよ」
と脅されました。
もう少し食事に気を使うようにしたいと思います。
がっかりして帰宅してパソコンを開いたら
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【3月20日の食事】
朝:なし
昼:仕出し弁当(ドック受診の昼食)
夕:ご飯、冷奴、アサリの酒蒸し、アジの開き、白菜の浅漬け、豚汁