福岡山間部は桜今見頃！

便秘と冷えと気のトレーニングとあさイチと。

4月6日あさイチ！にて

「春にご用心 オンナのBENトラブル」
あさイチ！4月6日放送内


今日は、またまた、あさイチ！の特集をネタに記事アップですが、、、



便秘解決の体験談は、
昨年だったか？書きましたが

私のブログ「内臓が冷えていて便秘だった私」

これもあさイチを見て書いたようですね～～


放送は、

ストレスなどによる
便秘だけでなく、下痢など
お腹の不調、腸のトラブル、
また過敏性腸症候群の特集

などもあるようです。


ストレスでお腹を壊すってよくありますよね。

緊張で手が冷たくなったり～～とかもあるので、
冷えも関係あるのかな？？

そうなると、自律神経も関わってくるのでしょうね。



明日見たいと思います。




今こんなのもやってるようです
疲れやストレスを取る気のトレーニング体験レッスン

あさイチ禅特集の特集 心を洗う 禅語と老子・TAOの言葉 「和光同塵」

NHKのあさイチ！にて、先日禅特集ありましたが、

NHKあさイチ！3月23日「あなたもいかが？禅に学ぶシンプルライフ」



私のブログでの禅特集①
前回記事 老子TAOと禅 ストレス社会で心無いを癒す



今日も
禅語を少し触れていましたね。


禅の言葉とTAOの言葉は
共通点も多いです。

あさイチでは、紹介されていませんでしたが




「和光同塵」


こちらの言葉は、禅語としてもよく出てきますが、
もともと
老子道徳経の一節だそうです。



goo辞典 「和光同塵」

自分の才能や徳を隠し、世俗に溶け込んで暮らすこと

だそうですが、


能ある鷹は爪を隠す的な感じかな～と思ってましたが、
私が感じる言葉のイメージ的に、

賢しらな頭がなく、
無心でその中に溶け込んでいる感じがします。

合っているかわかりませんが



何か成し遂げたいことがあるときは
本気で、自分というものもなくして、
その場に入り込むのは、
大切なことですよね。



早島天來（正雄）著『心と体が甦るタオイズムー無為自然の実践哲学ー』


タオイズムの専門書の、
『心と体が甦るタオイズム』のこの本が、好きなのですが、

和光同塵、TAOと禅の違いについてもが書かれています。
興味のある方は読んでみて下さい。

保育園進級祝いde手作り弁当

昨日は、入園式・進級式～～そして今日は、


手作り弁当の日








お品書き

・進級祝いのいなり寿司

・おめでたい感じで海老で餃子（あさイチで覚えたやつ）

写真には見えにくいですが、
・ぎょうざ（本人作・作品名「へび」）

・金柑の甘露煮（息子の好物）

・プチトマト

わかりにくいですが、
かいわれで、
双葉を表現し、
成長を表現

しかし、言われなければ誰もわからない


母の自己満足でございます



金柑の甘露煮は、最近作って、ヒットしたようで、嬉しそうに食べてます
昨日もちょうどつくったので、残りをお弁当へ。

喉にもいいし、
家族で好きな一品です