あさイチの隠れメタボ特集の感想を書くと言っていて、全然書けてない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
あさイチの女性が危ない!隠れメタボの特集によせた記事が、ちょこちょこ反響頂いております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
ありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
そんな隠れメタボ特集の感想を書く前にですが、、
明日9月1日のあさイチのスマートライフの特集が、
「猫背」
なので、
面白そうだなあ、、と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
猫背と言えば、
私も姿勢が悪く、猫背になりがちでした。
10代から20才くらいまでは
演劇を少しかじっていて、
舞台に立つために、役立つので、
バレエや日舞を少し習っていたことがあったのですが、
やはり、
姿勢が美しいと、
動きがきれいなんですよね!!
腰が決まるってこういうことかと、
思いました。
それに憧れて、
私も、
無理にピーンと腰を伸ばしていたら、
腰や背中が痛くなってきて、、、
なんてことを
繰り返していました。
気のトレーニングを習うようになってから、
伸ばしすぎない、自然体がよいと教わりなるほどなと思いました。
だから、猫背でよいということではなく、
猫背も、本当はあまり自然とはいい難い姿勢かと思いますので、
無理なく、力を抜いて
自然体な姿勢を目指しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
猫背ではなく、
胸を開くと、
空気がいっぱい入るようで、気持ちがよいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
人それぞれからだのかたさも違いますので、
道家道学院にて、
直接、気のトレーニングを通して姿勢のことも言ってもらえることは、
よかったなあと思ってます。
秋になってきて、涼しくなってしました。
秋の気を、
いっぱいに、
磨いていこうと思っております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
気のトレーニング 道家道学院タオアカデミー オフィシャルサイトより
こちらの気のトレーニングの書籍もおすすめです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
体を整える気のすべて 早島ブックショップより
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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あさイチの女性が危ない!隠れメタボの特集によせた記事が、ちょこちょこ反響頂いております
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「猫背」
なので、
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猫背と言えば、
私も姿勢が悪く、猫背になりがちでした。
10代から20才くらいまでは
演劇を少しかじっていて、
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やはり、
姿勢が美しいと、
動きがきれいなんですよね!!
腰が決まるってこういうことかと、
思いました。
それに憧れて、
私も、
無理にピーンと腰を伸ばしていたら、
腰や背中が痛くなってきて、、、
なんてことを
繰り返していました。
気のトレーニングを習うようになってから、
伸ばしすぎない、自然体がよいと教わりなるほどなと思いました。
だから、猫背でよいということではなく、
猫背も、本当はあまり自然とはいい難い姿勢かと思いますので、
無理なく、力を抜いて
自然体な姿勢を目指しています
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よかったなあと思ってます。
秋になってきて、涼しくなってしました。
秋の気を、
いっぱいに、
磨いていこうと思っております
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