のんびりと時間が流れていく昼下がり
ワルイ顔つきしてるよぉ、君
昼寝の邪魔すんなってかぁ？
おや？
ろっくんの耳が・・・・・・・・折れてる
なんか、怖いモンでもみつけたんかい？
こいつの姿が見えたからのようです(^^;)(^^;)
相変わらずビビリのロックンなのでありました
でも、そこが可愛いロックンなのでありまする
-1.0kg -0.1%
先日の日曜日のハナタンです
ハナタンはアップが多くなるのはなぜかしら？(^^;)
眠そうだね、君
はいはい。もうカメラ向けませんよ。ゆっくりお休み
-0.4kg -1.4％
ロックンも炭酸水飲むか？(^^;)
ロックンと私、太り具合が似ている
一緒にがんばってみるか？ ロックンさんよぉ
テレビの端っこへ行ってしまいました
端っこが好きなロックン（↑ これで背伸びをしています
）
）
昨日の日曜日、久しぶりに猫と一緒にまったりした休日になりました
サッカー、残念
-0.3kg -0.7%
ダイエットを思い立って１週間が過ぎた
炭酸水を飲み、レコーディングは続いている
が
体重にも体脂肪にも大した変化がない
多少の増減で一喜一憂しただけの１週間に終わった
本日プール初日であります
来週に続く・・・・(^^;)
さて
炭酸水の飲み比べも続いている
↑ 生協の「ただの炭酸水」 お水は福岡らしい
↑ SUNTORYの「南アルプスの天然水sparkling」鉱水
どちらも飲みやすく、微炭酸でしょうか
↑ そして、これが、サンペレグリノ（イタリア） 鉱水 天然の炭酸
ミネラル豊富で、消化を助け便秘にも効果があります
とっても飲みやすく、お値段もゲロルに比べたらお安い
ふと思ったのだが
この１週間、炭酸水は飲んでいるが
食事の量はあまり減っていないような気がするぞ
痩せるはずないか(^^;)
いやいやいや、とにかく無理せず、やってみる
2014.6.13 -0.3kg -0.6%
先週、短めの丈のパンツが欲しくて買い物に行ったのです
デザイン的に気に入ったものがあったのでさっそく試着をしたのです
入らない
どう頑張ってみても尻が入らない
お店の人がね
「こちらのメーカーは同じサイズでも大きいですよぉ」と持って来てくれた
が
やっぱり入らない
そこで、やっと決心した
痩せてやるぅ～～
で、始めたのは
レコード（食事内容と、体重・体脂肪）
そして
炭酸水
まずスーパーにてイロハス炭酸水とアサヒのウィルキンソンを購入
結構、炭酸がきつい
昨日、お酒屋さんにて
さちえどんに教えてもらったサンペレグリノとゲロルシュタイナーを購入
↑ ゲロルシュタイナー(ドイツ） 高硬度水らしい
これは、飲みやすい
サンペレグリノはまだ冷蔵庫の中(^^;)
とにかく炭酸水を飲み、少しでも食事の量を減らすぞ
と、やり初めて、まだ３日
もちろん、体重になんら変化はございません
年をとると、代謝も悪くなるしなぁ・・・
どこまで続くかねぇ・・・ハハハ