いい加減な生活からの帰還

規則正しい生活が始まり、時間の観念がリセット
いい加減な生活からの生還
 朝6時40分過ぎ、太陽が顔を出す
私は走っています.動物の多くは冬眠.
鳥達が餌を探して飛び回っています
　朝の料理.　野菜たっぷりのオムレツ
これとパンです
夜は湯豆腐 、がんも　下仁田ネギは関西にない

薩摩雲海イモ焼酎をお湯割りでいただく

.電気敷き毛布プラス湯たんぽ　寝返りが出来ないベット
寒中訓練です