ヨガレッスン

今日は、朝からヨガレッスンへ行ってきました

（と言っても、マンション内のスタジオで行われているので

エレベーターを降りるだけですよ）

今日の先生に教えていただくのは、とっても久しぶりでした




９０分たっぷりのレッスン、私にはとってもハードでした

昔から、片足立ちで行うポーズが本当に苦手です

私だけできてなくて、恥ずかしかった・・・

自主トレしないとダメですね





５～６人でのレッスンが、人数的にちょうど良いかも。

（少人数好きですみません）

身体が隅々まで伸びて、気持ち良かったです






来週の火曜日も、ヨガに行きたいと思います

火曜日の午前中のヨガレッスンに通えるのは

インドネシア語の学校が一区切り付いている今だけなのです。




　どうもありがとうございました　

今日のお弁当

今日の旦那さまのお弁当でございます



　ポテトとベーコンのチーズ焼き

　パプリカと油揚げのあっさり煮

　ズッキーニのソテー

　胡瓜の浅漬け

　肉じゃが

　こんにゃくの白だし煮

　大きめおにぎり（梅）×２個　　　　　でした




旦那さまに聞いたら、やはりお弁当のごはんは

「おにぎり」が良いんですって




いつも何がメインかわからない

ちょこちょこしたお弁当になっちゃうなっっ