月末最終日～～～

今日は、月末最終日

月末月初が忙しいお仕事をされている方々、一緒に頑張りましょうね





今日は、どんな１日になるのかしら・・・

気合を入れて出勤中です

ピアス

とっても久しぶりにピアスを購入しましたよ

ホワイトゴールドのとってもとってもシンプルなピアスです

リングのピアスは、直径３ｃｍ






早くデビューさせたいと思います

回し寿司 活（お寿司編）

では、お寿司をたっぷりいただいたいと思いま～す




「まぐろづくし（赤身・中トロ・ビンチョウ）」で～す。



「しゃり」が程よい温かさで、とってもＧＯＯＤ

「まぐろ」からいただくって、ちょっと贅沢ですよねっっ





「特大　ボイル海老」で～す。



おいしいっっ






「あぶりエンガワ（味噌）」で～す。



炙っているので、いつもいただいているエンガワとは

異なる食感でした

炙っていただくのも、いいですねっっ





「ホタテ」で～す。



「ほぼホタテ」っと思うほど、厚みのあるおいしいホタテでした

ホタテの甘みが、私を笑顔にしてくれましたよ






「トロタク細巻き」で～す。



ＧＯＯＤ

海苔の香りも良かったです




「白身　食べるポン酢」で～す。



白身をいただいていないことに気づきオーダー。

ポン酢でいただくお寿司も、なかなかいいものですねっっ






「ねばねば三昧」で～す。



お寿司かどうかは別として・・・

おいしさは、間違いナシですよん





「元祖穴子１本付」で～す。



贅沢な一皿ですよね～～

ビールと共に少しずついただきました






「ひもタク手巻き」で～す。



赤貝のヒモって、おいしいですよね～

食感が楽しい1品でしたよ

いいねっっ





「甘海老」で～す。



写真から伝わる通りのおいしさです







「名物ちゃんこ汁」で～す。



具だくさんでおいしい～～～

多くの食材からのお出汁が一つにまとまり

優しいおいしさにまとまっていました






ごちそうさまでした～

回し寿司 活（おつまみ編）

とっても久しぶりに「回し寿司　活」さんにおじゃましましたよ

美登利寿司さん系列のお店です


何度かおじゃましていますが、いつもテーブル席でいただいています。





「しらすサラダ」で～す。



さっぱりしたお味です。

「しらす」の塩気がアクセント






「活　サザエ刺」で～す。



「貝好き」の私には、たまりません

コリコリ食感の部分と、ソフトな食感の部分を楽しめるので大好き





「レンコンのチーズはさみ揚げ」で～す。



塩で、さっぱりといただきました

ビールが進んじゃいます






「たこの唐揚げ」で～す。



いつも「ゲソ唐揚げ」と、どちらを選ぶか悩んでしまいます

今日は「たこ」の勝ち

間違いないおいしさです




では、そろそろお寿司をいただきたいと思います。





では、お寿司に続きます

筋肉痛ＭＡＸ

土曜日に行った加圧トレーニングのおかげで

ものすごい筋肉痛になってます





予想はしていましたが、かなりの痛みですよ


サイボウグ状態の私が、しばらく続きそうです









でもでもでも

「筋肉痛が大好き」な私なので

この痛みを楽しみたいと思います






おかしいですよねっ

　　わ　　　　た　　　　し　　




笑ってくださいね～～～

ペーパークラフト教室（おまけ）

ペーパークラフト教室の「おやつタイム」は

先生の手作りの「ミートソース」でした





今日のお料理は「８人分」だったので

前日から準備をしていてくださいました




先生、どうもありがとうございます





いただいたのは、コチラのパスタで～す







大豆ミートのパスタ、おいしくいただきました


　ごちそうさまでした　

ペーパークラフト教室

ペーパークラフト教室に行ってきましたよ




今日は「アカメアマガエル」の時計を作りました



赤くて飛び出た目がキュートですよね～～～





カエルくんのポーズも

ＧＯＯＤです





では、これから展覧会の準備にギャラリーに行ってきます

キツカッタ・・・

今日は、いつものように加圧トレーニングに行ってきましたよ



今日行った「腕立て伏せ」は、初めてのものでした。


不安定な状態で行う「腕立て伏せ」だったので

かなり、胸筋に効いたと思います



半球の道具を使用し（丸い部分を下にて平らな面を上にして）

円の両端を持って行いました



道具がかなりグラグラするので

腹筋に力を入れてグラグラを抑えながら行うのです




もう、汗だく・・・





明日は、筋肉痛になる率１００％ですね




今日のトレーニングは、かなり辛かったわ～～～

インストラクターのＮさん、どうもありがとうございました

展覧会

月曜日から、ペーパークラフト教室の展覧会がＳＴＡＲＴします



もし、興味のある方がいらっしゃいましたら

是非いらしてくださいねっっ

いざかや ほうせいどう＠五反田

やっと「いざかや　ほうせいどう」さんの予約が取れました～～～

ご夫婦２人で営まれている２０席程のとってもステキなお店です

創作料理が多くて、とってもワクワクするメニューがありますよ






「きんぴらゴボウと干柿のサラダ」で～す。



メニューの文字だけ見ると、不思議なお料理に感じますが

とってもとってもおいしいサラダなんです

干柿の甘さが、幸せを運んでくれました

きんぴらゴボウが入っているので、食感も楽しいサラダです






「アボカドとトマトと黒豆の白和え」で～す。



これまた、とってもとっても不思議なメニューですよねっっ

いただいてみると、全ての食材が良い組合せで

とってもバランス良い胡麻風味の白和えのでした






「サイボク豚のピリ辛やわらかモツ煮」で～す。



お出汁がおいしいわ～

脂が１つも浮いていなくて、とっても上品なお味に煮込まれていました

ヘルシーな点もポイント高いです






「ごぼうチップス」で～す。



口に入れると消えてしまうチップスでしたよ

「ごぼう」なのに、ふわっふわ触感でとっても不思議なお料理でした。

とってもとっても薄くスライスされているのでしょうねっっ






「出汁巻き玉子」で～す。



玉子が３個も使われていました。

写真から、おいしさが伝わりますよね～～～





「炙りエリンギの柚子胡椒風味」で～す。



ポン酢と柚子胡椒のソースは、お家でも真似して作ってみようと思いました。

シンプルなお料理も、いいものですよねっっ






「青菜のめんたい炒め 」で～す。



今日の青菜は、小松菜でした。

シャッキリ感が続く小松菜は、炒め物にいい食材です

明太子との相性も、とっても良かったです





どのお料理をオーダーしても、本当においしくて幸せ気分になっちゃいました

創作料理がたっくさんメニューに並んでいるので

他のお店でもいただけるようなメニューは

控えたくなってしまう程ですよ



もっともっと、頻繁におじゃまさせていただきたいと思います


ごちそうさまでした～



【お店の情報】
「いざかや ほうせいどう 」
東京都品川区西五反田2-31-4 K.KビルB1
03-5434-0031
営業時間：ランチ 月～金 11:30～14:30(L.O.14:00)
　　　　　　 ディナー 月～金 17:30～24:00(L.O.23:00)
定休日：土・日・祝