今日は、加圧トレーニングジムに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
選んだコースは、ピラティスです。
トレーニング中にインストラクターの方に
上手です!
って、言われると本当にうれしいんですよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今日は、途中で私の鼻が
ブヒッ!
って鳴っちゃって、二人で大笑いしちゃいましたよ。
同じトレーニングでも
少しずつバージョンアップしたものに変わっていくので
それが快感です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
体幹が鍛えられてきたんだな~っと思うと
本当にうれしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
普段も、自主練(←懐かしいコトバ)をしていることって
インストラクターの方もわかるのでしょうか。
インストラクターの方の
変わってきましたね~
の一言に、今日も癒されたのでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
今週も、頑張りま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
選んだコースは、ピラティスです。
トレーニング中にインストラクターの方に
上手です!
って、言われると本当にうれしいんですよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今日は、途中で私の鼻が
ブヒッ!
って鳴っちゃって、二人で大笑いしちゃいましたよ。
同じトレーニングでも
少しずつバージョンアップしたものに変わっていくので
それが快感です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
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体幹が鍛えられてきたんだな~っと思うと
本当にうれしいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
普段も、自主練(←懐かしいコトバ)をしていることって
インストラクターの方もわかるのでしょうか。
インストラクターの方の
変わってきましたね~
の一言に、今日も癒されたのでした
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今週も、頑張りま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)