あれれ？！？

朝、起きて立ち上がると・・・


あれれ？！？




立った感覚が全く違うじゃないの～～～





足の裏の中心に、ちゃんと身体がのっているのです

（いつもは、ちょっとだけ足の外側に重心があるんですよね。）






昨日の「ロコモストレッチ」さんで受けたストレッチのおかげですね

すばらしい～




そして、いつもは右が下がっている肩の位置が

平行になっていました。




６０分のストレッチで、こんなに変わるものなのですね

しかし、これをキープするのが難しいわけで・・・

日々の生活の中で、いろいろなちょっとしたことを気をつけようと思います






うれしいな～今日の身体




　どうもありがとうございました