ホットヨガ

お家の近くで配布していたので、いただいてみました



最近ＯＰＥＮした、ホットヨガスタジオの案内でしたよ

「体験」行ってみようかしら



ホットヨガを行うときに持参するお水が１リットルって、すごいですねっっ




私、何を目指しているのでしょうか・・・

加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチ、そしてホットヨガ？！？







体を動かすことが、好きなのかもしれません

あまり、そう思ったことないんですけどねっっ





食べることが好きなのは、自覚ありです

加圧トレーニング？ピラティス？

昨日、ジムで思ったんですけどね




加圧トレーニングをしている方々のようすを見ていると

ピラティスの要素がたくさん入っていましたよ




だとしたら、加圧トレーニングコースを選んだ方が

いいのかもしれない・・・・・

っという疑問です




これから、どっちのコースを選ぶか、とっても迷いそうです





ワクワクする悩みは、楽しいですね