海外に行きたい？

明後日にはスーツケースを送らなければならないので
広げて準備しておりました。
そしたら、入れた覚えのない、見慣れないものが入っていました。
よーーく見たら、、、

あれ？くろちゃん？？
あなたも海外に行きたいの？
連れて行ってあげたいけど、ちょっと無理かしらね

気持ち良さそうに寝ていましたが、準備の邪魔なので、
そーーっとソファーの上に移動させました。
ごめんねー、くろちゃん

ボロボロ

体がだるいんです。
添乗疲れか、帰国日無理して行ったジムが負担だったのか、
はたまたそれ以外の理由か・・・。
今回福岡の滞在は4泊5日、することはたくさんあるのに
体が思うように動かず、なんだか無駄に時間が過ぎます。
もう9月も終わりですね。

自分に甘い体型

先日スポーツクラブに入会しました。
昨日、ＭＩＮさんにお付き合いいただき、シューズやウエアを揃えてきました。
そして、今日は初日、身長やら体重やら体脂肪やら計りましたが…
体脂肪率なんと27.5％。
私の体重からは多過ぎです。
そして筋肉が足りてないそう。
とりあえず筋肉を増やし脂肪を減らすトレーニングをしなければいけないそうです。
凄いショック(>_<)
太ってるとは言われたことありません、
なのに、脚とお腹回りは脂肪が多いそう。
今まで甘えすぎていました。
これから酒の量を控え、脂肪を落とすことに専念します！