骨密度検査

　　骨密度検査受けました


　　　　　　今は骨盤をレントゲン撮影して調べます


　　　　　　　　　　　　　　　　　以前したときは　手のレントゲン撮影でした


　　　　　


　　　　　



　　　　　


　　　　　　　まぁ　心配する事はない　の結果


　　　　　骨盤の方が精密検査出来るらしい　その分　費用も高い～！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ビタミンD（魚等）　と適度の体操がいい　　　　


　　　
　　　　•女性の骨量は年齢が増加するに伴い減少していく。
•骨量とは、骨全体に含まれるミネラルの量、すなわちカルシウムの量を意味している。
•推定骨量とは、除脂肪量との相関関係をもとに総計的に推定した値のことで、骨の硬さや強さ、骨折のリスクを直接判定するものではない。
•骨量を測定する方法には、超音波法・ＤＸＡ法（デキサ法）・ＭＤ法（エムデー法）がある。
•骨量を上げるには、カルシウムの摂取と適度な運動が重要となる。
•骨密度と骨量は厳密に言うと違うものである。