「聴く力」を身につける

　こころのゆとり教室　　～初めての傾聴～　　研修⑤

　
　　・いろいろな感情　　→　自分の中の沢山の感情を見つめる　（客観視）
　　　　　　　　　　　　　→　感情にいいも悪いもない
　　　　　　　　　　　　　→　時空の中で変化する


　　・ロールプレー（約割を決めて対話）
　　　　＊相談する人
　　　　＊相談を受ける人
　　　　＊観察する人

　　　　３人で役割決めそれぞれ順番に回る
　　　　　
　　　　気づきを感じる　　　　　　

　　　　それぞれの気づきを伝え合う

　　　　受け止める・学び合う


　　　　私の気づき・・やっぱりまだ何かの「さし」で測ってる部分がある。人はそれぞれ、そしてここは
　　　　　　　　　　　職場ではない、主婦の集まり、うまく話せない人もいるのに・・つい・・
　　　　　　　　　　　（井戸端会議的になってしまうのが、気になる）

　　　　気づきを伝え合う・・私はどうしても、少し辛口感想になってしまう、・・
　　　　　　　　　　　　　　私の事も、辛口な意見言って欲しいのに、いい事しか言ってもらえない
　　　　　　　　　　　　　　それでは、勉強にならないし、学べないのに・・・


　　　　人の話を『聴く』のは、本当に難しい。


　
　　先日、街を歩いてたら　面白い看板が有ったので
　　
　　一字違いで、大違い・・・



　　電車の中で、面白い靴履いてる人見たので、分からないように
　　
　　金の鯱のような、キンピカの鱗がいっぱい・・

　　も一人、ヒールのかかとに山嵐の様な針がいっぱいついた靴履いてた、写したが上手く写ってなかった・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　なぞなぞクイズ（２７）
　
　・笑いながら、飴を食べました。いくつたべたかな？　　　　


　　
　　　１月のディスクトップ
　
　　　

小さいおうち

　
　映画・『小さいおうち』観てきました。

　松たか子　妻であり、母であるが、御主人のお得意先の若い社員を好きになり、
　　　　　　不倫する・・・　しっとりとした、とても美しい、色気がある。


　黒木華　そこの女中さんも、彼の事、好きになるが、家庭をもめせないように気を配る。
　　　　　素朴ないい味出てた。

　賠償千恵子　その女中さんの老後で、その思い出話　

　吉岡秀隆　若い社員　

　　　　　　他、吉行和子や、夏川結衣等　好きな女優が出てて、良かった・・・


　　　不倫の物語だが、爽やかな、女中タキの表に出せない気持ちが、切ない・・




　　


　　

　　昭和初期の落ち着いたいい雰囲気があった。着物が私好みの柄ばかりで、いい感じ


　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　なぞなぞクイズ（２６）

　・木の葉が風に飛ばされたよ、何枚とんだかな？　　　　　　

パピヨンの贈りもの

　以前観た　映画・マックインの「パピヨン」をもう一度観たく、ＤＶＤ借りに行ったが、

　古過ぎるからか、無かった・・・　「パピヨンの贈りもの」と言うのが有って、内容見てみたら

　良さそうなので、借りてきた。


少々偏屈な老人と母親からの愛情に飢えた孤独な少女の心の交流を、ほのぼの感たっぷりに描いたヒューマン・ストーリー。『アサシンズ』などで知られるフランスの名優ミシェル・セローと本作が映画デビューとなる名子役クレール・ブアニッシュが主演を務め、好奇心を持って様々な質問を投げかける少女と、絶妙なユーモアを交えて答える老人の素敵な関係を作り上げている。主な舞台となるフランス南部の山の美しい風景も見どころ。


女の子が勝手に、老人の蝶収集に行くのに、勝手について行きが、最初は邪慳にされるが、だんだんと、心を、通わせ、お互いに信頼し合う・・ヒューマンドラマ　


　　　
　　　女の子に、蝶の事や、獲り方など、教える。


　　　　　　
　　　可愛い女の子　しっかりしてる。

　　　

　　　
　　　偏屈な、孤独な老人蝶の収集が、趣味と実益を兼ねた生活している。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　なぞなぞクイズ（２５）

　・走ったり、坂道を上ったりすると、きれるものは、なぁに？　　　　　　　

神戸・元町

　有馬温泉の帰り、友達が神戸の街　行った事ないから、行きたい・・と言うので

　三宮下車、ぶらぶら歩いて元町まで・・

　　　
　　　地下街に綺麗な花壇

　　　
　　　熊ちゃん


　　　
　　　流石、神戸って感じ、ゆったりしている　私も久し振りの神戸の街　建物も変ってる・・

　　　
　　　私の好きな　フォルクスワーゲン　　白いのは初めて見た。　丸～い優しいカーブが好き
　　　自分では、持てないので、人様のを、見たら撮ってしまう・・・

　　
　　　
　　　南京街に着きました
　　　

　　　　布袋さんの様な像

　　　
　　　賑やかな街

　　　
　　　

　　　

　　　

　　　春節祭　とかで特に賑やか。龍の舞のイベントがあるとかで、ちょうど頭と胴体が、広場に行く途中
　　　で、出会った。　開始時間まで、またなので、食事に行った。

　　　
　　　何処のお店が、美味しいか、尋ねたら、「民生」が、人気あると教えてくれた。
　　　蟹豆腐・帆立貝の何とか・やきそば・雲呑スープ・・・量もあり、美味しかった。
　　　三人で丁度の量　　　乾杯！


　　　
　　　沢山の有名人が来たようで、サインがいっぱい　よく読めないが、
　　　南海キャンディーズのしずちゃんのサインも有った。


　　　
　　　帰り道　介助犬の募金してた。　おとなしく、人なつっこいわんちゃん。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　兵庫県の旅・・おわり



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

　　　なぞなぞクイズ（２４）

　・いいときは、たてに動いて、よくないときは左右に動くものなぁに？　　　　　サービスです　　　

名湯・有馬温泉

　

　　　　

　高校の同級生と、有馬温泉に行きました。長～いお付き合い・・・
　西宮に住む同級生が、ホテルを手配してくれました。
　
　有馬グランドホテルと言ってたのだが、予約取れず、メープル有馬になった・・・


　　　
　ロビー入ったら、浴衣用の下駄が、ずらりと並んでて、面白い　女性用が有るのが、珍しい


　　
　　夕ご飯

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　翌朝食（お粥が美味しい）

　


　　　　
　　お土産やさんで、やっぱり傘（２４本骨）買っちゃった　　

　
　　　　　
　金の湯　金泉　含鉄ナトリウム　塩化物強塩高温泉　　　　　　　　　　　　　　　　源泉場＝硫黄の臭い
　お肌、ツルツルになりました


　　豊臣秀吉像・・雨に寝れてたので相合傘　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　噴水の中に入れる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小便小僧さん服着てた。寒いいもんね～


　寧々さんの像　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛しい、寧々さんを見ている太閤さん

　


　　　　
　翌日　有馬御苑に温泉だけ入りに行きました　　　　　　　　　　　　　　　　　懐かしい竹の脱衣籠　

　　　　
　洗面所　陶器の手洗い器　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉の入り口


　　　　
　素敵なオブジェ

　
　
　　　　
　可愛い人形が、筆からひょこり顔を出す。　　　　　　　　　　　　　　　きれいな絹糸を巻き付けてある

　　　　
　芸術品　　　西田筆店　　先日ＴＶで放映してた

　



　　　　

　お猿さんの演芸　　寒い日だったが、頑張って芸をしてた・・

　　　　
　　ちょっと、すねた素振りが、かわいい・・

　　　　
　　　最後に、大きな籠を持って、御代頂戴と回る・・１０００円奮発

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日につづく・・・

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　なぞなぞクイズ（２３）

　・何回もおじぎをして、頭をぶつけないと役に立たないものはなぁ～に？　　　大工さんに必要・・

小さな恋のものがたり

　みつはし　ちかこさんの　『小さな恋のものがたり』　　

　大好きで、何冊か持ってて、人に貸して、返してもらってないのが　あって、不揃い・・

　色んな古本屋さんで、いっぱい探してたが、全く見つからなかった・・

　先日、文楽観に行った日、一部と二部の合間に、ぶらりとぶらついてたら,

　古文屋さんが有り、フラッと入って見てたら・・なんと！『小さな恋のものがたり』が、

　一番上の段に、ずらりと並んでるではありませんか！　店のおじさんに

　取って貰って、買いました。全部買いたかったが、すでに持っているのが、何巻か解からないので

　きっと持ってないだろうと、思われる１巻～１０巻までを、買った。　２０冊もなると、

　持って帰るにも、重たいし・・　家に帰って確認して、後日来る事にして、店を出ました。

　　　　 　チッチとサリーの、淡い、淡い、恋の物語が、大好きで、

　私の夢物語・・胸がキュンとなる　可愛い、無邪気ななチッチが、私のような？？　夢のような、

　お話・・・が、とても好きな、長～い昔からの愛読書　　嬉しい　嬉しい




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　なぞなぞクイズ　（２２）

　・やぶれば、やぶれるほど、皆から褒められるものは、なぁ～に？　　　　　　

感動のつづき・・

　
　昨日、文楽鑑賞で　感動しての　帰り電車の中で、　或る駅に着き扉が開いた・・　ホームで

　バタッと鈍い大きな音と、声が聞こえ、見ると初老の男性が倒れてて、その横で若い

　男性が、「大丈夫ですか！」と手を取って　起しにかかってるが、初老の男性なかなか

　起きない、酔っぱらって、こけた様に、思えた。そうする内に扉が閉まった・・

　電車、暫く発車しない？　そして扉、又開いた？　どうしたのかな？と思ってたら、

　その若い男性がが、乗ってきた・・　あれっここで降りない人だったのか・・　そして発車
　
　その若い男性と私は、起き上がった初老の男性を見送った、ありがと・・と手を振っていた・・

　ヤングマンは、照れくさそうに、扉の前に立ったままにいた、私は椅子の前傍で、立っていたので、

　何か声かけたかった、「偉いね、貴方降りるんじゃないのに、助けてあげたんやね～」と言いたいが

　私も何やら照れくさく、勇気でない・・どちらかが降りる時、持ってたチョコレートあげようと

　ポケットに入れて用意した・・・次の駅でサッと降りちゃった・・　後ろ姿見送っただけ・・・

　素敵可愛い顔した高校生位かな、私服の若い気持ちの良いハンサム・・・

　感動のおまけ　　・・・なんて良き日なんでしょ

　
　でも、なぜ、扉が再び開いたのかも不思議？車掌さん見てたのだろうけど、ヤングマンがまた乗る事、何故
　
　知ってたのか？　・・・・・そうか、ヤングマン初めからホームに居たんだ、乗車するために、そこにおじ

　さんがこけて、手助けしてたら、扉が閉まった。それを見てた車掌さんが、開けたのだ。

　私は、乗ってたヤングマンが、降りて助けたのと思ってた　・・・推理解けた




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　なぞなぞクイズ（２１）

　・何もする事ない人が、はくくつは、なぁ～に？　　　　　　　　

国立文化劇場

　人形浄瑠璃　文楽　を観劇してきました。

　初春講演　　友の会に入ってるので　少し安くて、早めのチケット予約出来ます。

　久し振りに行ったのですが、やっぱり良かった・・素晴らしかった。

　
　　
　　ちょうど新聞にも載ってました

　　

　　

　　

　　

　　
　　にらみ鯛

　　
　　御抹茶コーナー　５００円


　　

　　

　　

　
　　　　
　　一月講演　第一部と第二部　両方共観劇しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　若い人や、初めてと言う人が沢山来てた、この前の報道の、
　助成金が、削除されるかも・・の事に、応援する人々が多く来たのかも・・それはとても素晴らしい事だと、とても嬉しい・・・しかし、行儀が悪い！　緞帳上がって、案内済んで、間もなく開演と言うのに、ペチャ、クチャお喋り・・ペットボトルを平気でグビグビ飲んでる、・・
幕間に場内でお弁当食べてる　ここは、　国立文楽劇場だよ　信じられな～い




　　一部は12列目で、まぁまぁの席だが、前の人の頭高くて、見えずらく、その人が動く度に、私も
　　ずらさないと、見えなかった

　　二部は、一列の一番前、いい場所無かった、でもよく見え良かった
　　内容も二部の方が、私には最高だった、涙が出るほど感激した、身体の芯まで感激した
　　講演中は撮影禁止　当然だが、　本当は写したい・・

　　

　　
　　一部が終わると、お見送りしてくれて、写真撮影させてくれる　（新聞に載っていたように）

　　　

　　


　　　太夫の掛け合いの人や、三味線、人形遣いの人達も
　
　　　若い人が、多く頼もしい、　大変な世界で、苦労も並大抵では、ないでしょうけど、頑張ってくだい。　とても愛想もいい。

　　　掛け合いの、若いハンサム達、廊下で会っても、頭下げてくれる。いくら、こっちがお客さんでも、いい気持ち・・



　　　　

　　

　　　握手してもらった・・

　　　肩に手を置いて貰った・・　　　　

　　私も一緒にとって貰った、綺麗なお顔のお人形さん（一部のかむろさん）と・・しあわせ・・

　　お人形に魂が入リ本当に、動き、舞い、お琴や三味線まで弾く様は、全く人間そのもの、素晴らしい

　　鳴り物も、また、いい最高　表現の仕方が解らない　毛穴の中まで浸み込む・・いいね・・


　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
　　　なぞなぞクイズ（２０）

　　いすは、いすでも、空を飛べる「いす」はなぁ～に？　


　　　

裏ワザ

　　牛乳パックの利用法

　①　まな板の汚れ防止
　　　肉や魚などの生ものをまな板の上で調理すると、生臭さが残ったり、血が付いたりしてしまいます。

　　　そこで、飲み終えた牛乳パックをよく洗って切り開き、調理の際にまな板のをカバーするように

　　　のせます。使用後は捨てるだけなので、後片付けも簡単、臭いも残りません。


　②　煮物料理の落し蓋に

煮物料理をするときには、落し蓋をすると、味がしみ込みやすく、美味しく出来上がります。

　パックなら、鍋のサイズに切り取って、白い面をしたにして、落し蓋として利用するのにぴったり。
　　　一か所「取っ手」として残すと、取り出す時、便利（私のアイデァー




　簡単料理・私の定番の、小松菜と厚揚げと蒟蒻の和風炒め物に
　先般の大根蜂蜜の、取り出した大根を入れてみました（捨てるの勿体ないから）隠し味の砂糖の代わりになり、一石二鳥！！　片栗粉でとろみをつけ、　ラー油を入れてみたら　ベリーグー　美味しい！





　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　なぞなぞクイズ（１９）

　・牛が通っても眠くならないのに、豚が通ると眠くなるものなぁ～に？　　　

　　　　簡単ブー

『 聴く力』を身につける

　心のゆとり教室　

　～初めての傾聴～④

　　人の話をだただ聞くだけではなく、注意を払って、より深く、丁寧に耳を傾ける事。

　　自分の訊きたいことを、訊くのではなく、相手が話したい事を、受容的・共感的な

　　態度で真剣に「聴く」行為や技法を示します。それによって相手への理解を深めると、

　　同時に、相手も自分自身に対する理解を深め、納得のいく判断や結論に到着できるよう

　　サポートするのが傾聴のねらいです。　　　（人事労務用語辞典より）


　　
　　自分の中にある固定概念の見直し

　　～なのに、　～べき、　　～ねばならない、　　～であるはず、　etc


　　自分とあなた（自分以外の人）への信頼

　
　　非言語での交流


　　人物の第一印象は初めて会った時の３～５秒できまり、またその情報のほとんどを

　　　「視覚情報」から得ている

　　　見た目・表情・しぐさ・視線～・・・・・・・・・５５％　「視覚情報」

　　　声の質・話す速さ声の大きさ・口調～・・・・・・３８％　「聴覚情報」

　　　言葉そのものの意味・内容～・・・・・・・・・・・７％　「言語情報」


　　　『聴く』とは・・大きな耳で、十四の心で　聴く

　　　うれしい・いつくしみ・やさしい・いとおしい・感謝・たのしい・あたたかい・

　　　おだやか・安心・しあわせ・かわいさ・よろこび・信頼・わくわく・共感・　etc～


　　　ひがみ・ねたみ・悲しみ・怒り・切ない・憎しみ・嫉妬・恨み・やるせない・

　　　不安・不満・驚き・おごり・迷い・くやしい・あわれみ・つめたさ・ etc～


　　　人の心・思いって　沢山ある・・これらは【人間】だからの感情

　　　　　　　　　　　　　　心のゆとり教室でした。

　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　なぞなぞクイズ（１８）

　　・９ひきの犬にお菓子をやったら食べたかな？