慣れた

３回目のゆる断食が始まりました。
ゆる断食すると寝る前にお腹がすいたりしたのですが、お腹がすくという感覚がなくなりました。朝起きてもお腹がすいたという感覚はなくなりました。慣れですね。
ゆる断食の楽なのが、朝とかバナナ１本とかで済ませること。食べて皮捨てて終わり！楽でい。
外出してもゆる断食中はご飯を食べないので、レストランに入る必要性がなく、ジュース屋さんでジュース買ったり、スムージーを持っていったりとお財布にも優しくすみます。
日曜昼まで頑張ります。

夜用のおかゆ作ろう！！