また！

また肩が痛くなった。ちょっと上へあげられない。
前みたいに冷や汗が出るほどの痛みではないのだが、上にあげようとすると痛い。
また病院か？またつるはめになるのかと思ったら、治りました。
どのような体制をとれば痛みがなくなるのか分かった。
リュックサックもやめた方がいいのかな～～？まずは本を１冊減らすか。