あしたのための 其の四拾

さて　御遍路式減量も膝の古傷により失敗におわり



庵に戻って計測してみると・・





やはり出先で野菜中心の生活というのは　コスト面からも



なかなか難しいところもあり・・






体脂肪が変わらず　体重が増量ということなので





今回は脂肪と筋肉の入れ替え作業中ということで不問とす・・・













本日の計測・・








Weight　８３．３　　　Fat　２６.７