煩悩抹殺

昨日は結局16時に帰ってきて，すぐに風呂に入ってブログを更新した．

17時に家を出て18時からやすさん，ジョーイチさんと自転車について語り合う会＠金山を開催．
いや～遅れたらどうしようかと思った．

ジョーさんが遅いので，やすさんと心拍トレーニングに付いて話し合っていた．

やすさんも最近お年頃の様で，ライバルが増えたみたい・・・羨ましい．
「昨日のチーム練で集団から千切れたんだよ～クソ～！」
「速くなる為にはこうすれば良いと思うんだけど，どう思う？」
みたいなことを言っていた．

うん，久しぶりに感動した(T_T)



で，ジョーさんから今から出る！とメールがあったので，先に店に行った．
コノヤロウ！（笑）

そしたら偶然ADONさんとケンタロウさんと楽遂さんがいたのね（笑）
まぁそんな感じで昨日は一緒に飲んでいました．


もちろん今日は仕事なのでいつも通り起きて，所用をちょこちょこと．
昼休みにすべてを片付けて家に帰ったら自転車モード．

最近弛んでいたので，煩悩を抹殺するため暗闇ローラーをやってみました．

付けるのは扇風機とクーラーのみ．照明は消す．

徐々にギアを上げていく．サイコンは見ずに・・・
聞こえるのはギアと扇風機の音・・・

25分のタイマーが鳴った所でサイコンを見る．

290W．

脚はパンパンだけど意外と出力は出てたみたい．
後は流して計30分．

照明を付けて鏡を見ると汗をかいた自分・・・

「ふぅ，大切なものを忘れる所だったぜ・・・」


さぁ輪島に向けて集中だ！

と思ったら煩悩満載なメールが来た（笑）

やれやれだぜ・・・