今日は台風接近のため自由参加。
練習参加者もほぼゼロの予定が😳
あれっ❓
練習開始
もちろんアキラの号令です👍🏻![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/55/ebc8ae07f405b7afef90ba0135156e71.jpg)
今日は体験参加者が二人。
ヤンチャそうに見えますが、礼節をわきまえながらもハキハキとした好青年。
彼らなら次回もぜひ来てほしいので、僕から宿題を提案しました😁
イズミくん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/85/d0dc4f0d568c7cd1d2ba816c9a3490f3.jpg)
オオクボくん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/fa/a969809222c38578f153628e8e9ca4e3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/78/8590e16e085e30c6e96a9bd23754702c.jpg)
高石支部では、
フクモトくん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/c1/3ec0caee72886520bc3ef2af128ddb4d.jpg)
前回モリカワさんだけ写真が足りなかったので、今日は三枚です🙇![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/e8/2e48707a476d8a8de81801657aa9071a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/67/355c21f239cef8bc6036f983c4c374c7.jpg)
ナカツカさん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/16/54f7ec4ba38c25ab8aa0e04f86dfb184.jpg)
タカヒロ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/fb/5059a9900b0d6915feb1bfd2c94205a2.jpg)
タツキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/74/8cdae5b0b3ae324dcf43ea643705dc72.jpg)
ヒデノブ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/05/c41862c7a694cc5807a347aa9c407174.jpg)
ヨウジ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/30/1150854e0fb08ff8640840242e2d8fe6.jpg)
ヒロシ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/d4/ae3d11193a77deba6ff1992280421330.jpg)
ツジさん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/9c/86760f94e954cfddff12d70874d3b1ab.jpg)
アキラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/50/5c870f1137ddf5485d8c84fee52bab0e.jpg)
マコト![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/24/ea822d14ffeb0502e09530a42fc4ef95.jpg)
アツシ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/3d/d2237d5cedc29edc0e8af9592fda1c80.jpg)
高石支部専属医師の岡田先生
最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/
今日のお話は、『 最高の練習方法 』
前回の内容とダブりますが・・・😅
現役時代にどんな練習が効率イイのか?ってとても考えました。仕事もしていたので、ある意味時間との闘いもありましたから。
結局たどり着いた答えは、こんな感じです⬇️
1番いい練習メニューなんて結局死ぬまでわかんねえ。
でも良くない練習は分かるだろ。
手抜いたら100%分かる。
自分で抜いてんだから。
それじゃやること1つだ。
絶対に手を抜かねえでやり切る。
そうすりゃいい練習なんて勝手に見えてくる。( 武井 壮 )
「 とことんやる❗️
そして、しっかり休める‼️」
練習中に培うものと、休養中に養われるものがありますから。
そのへんは、練習でお話ししますね😊
今日の一言
『 量より質😤 』
高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*
【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集
火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00
金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00
連絡先 090-8160-0650
見学・体験 自由
気軽にお越しください。
練習参加者もほぼゼロの予定が😳
あれっ❓
練習開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/69/d1462d361fd2f7b8c1602645d8d2afee.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/55/ebc8ae07f405b7afef90ba0135156e71.jpg)
今日は体験参加者が二人。
ヤンチャそうに見えますが、礼節をわきまえながらもハキハキとした好青年。
彼らなら次回もぜひ来てほしいので、僕から宿題を提案しました😁
イズミくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/85/d0dc4f0d568c7cd1d2ba816c9a3490f3.jpg)
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高石支部では、
フクモトくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/c1/3ec0caee72886520bc3ef2af128ddb4d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/36/bac0891a208b4cd78dde009aff97b7d8.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/3e/d6a31668a55d392dd8bb37b466621404.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/5f/a772bf71f0cd569a999396939a5334b0.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/97/a24dc2988aae3b9f20a6bd9646306af2.jpg)
今日のお話は、『 最高の練習方法 』
前回の内容とダブりますが・・・😅
現役時代にどんな練習が効率イイのか?ってとても考えました。仕事もしていたので、ある意味時間との闘いもありましたから。
結局たどり着いた答えは、こんな感じです⬇️
1番いい練習メニューなんて結局死ぬまでわかんねえ。
でも良くない練習は分かるだろ。
手抜いたら100%分かる。
自分で抜いてんだから。
それじゃやること1つだ。
絶対に手を抜かねえでやり切る。
そうすりゃいい練習なんて勝手に見えてくる。( 武井 壮 )
「 とことんやる❗️
そして、しっかり休める‼️」
練習中に培うものと、休養中に養われるものがありますから。
そのへんは、練習でお話ししますね😊
今日の一言
『 量より質😤 』
高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*
【真盟会館 高石支部 】
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火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00
金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00
連絡先 090-8160-0650
見学・体験 自由
気軽にお越しください。