最高の練習方法 5/12

今日は台風接近のため自由参加。
練習参加者もほぼゼロの予定が😳
あれっ❓

練習開始もちろんアキラの号令です👍🏻

今日は体験参加者が二人。
ヤンチャそうに見えますが、礼節をわきまえながらもハキハキとした好青年。
彼らなら次回もぜひ来てほしいので、僕から宿題を提案しました😁

イズミくんオオクボくん
高石支部では、
フクモトくん前回モリカワさんだけ写真が足りなかったので、今日は三枚です🙇ナカツカさんタカヒロタツキヒデノブヨウジヒロシツジさんアキラマコトアツシ高石支部専属医師の岡田先生最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 最高の練習方法 』
前回の内容とダブりますが・・・😅

現役時代にどんな練習が効率イイのか？ってとても考えました。仕事もしていたので、ある意味時間との闘いもありましたから。
結局たどり着いた答えは、こんな感じです⬇️

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1番いい練習メニューなんて結局死ぬまでわかんねえ。
でも良くない練習は分かるだろ。
手抜いたら100%分かる。
自分で抜いてんだから。
それじゃやること１つだ。
絶対に手を抜かねえでやり切る。
そうすりゃいい練習なんて勝手に見えてくる。（ 武井 壮 ）

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「 とことんやる❗️
そして、しっかり休める‼️」

練習中に培うものと、休養中に養われるものがありますから。
そのへんは、練習でお話ししますね😊


今日の一言
『 量より質😤 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。