すぐ錆びる😱 12/20

今日の練習のテーマは『 粘り 』
指導に集中し過ぎて写真撮るのを忘れてた😨
という訳で、写真はテーマと関係ありません🙇🏻

まずは基本稽古🤜
指揮をとるのはアツシ
久米田北支部からは、
リョウガ
ナナミ
ヤマト
カツキ
高石支部では、
辻さんの指導の元、イッセイとシマちゃんは突きの練習と受けの練習に励んでもらいました。
写真は指導してくれたツジさん
イッセイ
シマちゃん
シマザキさん
タカヒロ
ユウケン
ヒデノブ
ヒロシ
ツジさん
アツシ
高石支部専属医師の岡田先生
ごめん🙏写真撮るの忘れてた😥
今日プレゼントをしたのでご容赦ください🙇🏻

最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

まずはお知らせ⚠️
次回の練習12/23は祝日のため、綾井自治会館での練習となります。お間違えないように‼️


今日のお話は、『 すぐ錆びる😱 』

「 カラテは少し距離を置くとすぐに錆びる😨 」

継続して精進している時は自分が成長していることになかなか実感できないのですが、
長期的に休んでしまうと、怖いくらいに衰えます。体力、心肺機能、感覚、瞬発力に持久力❗️
挙げると切りがない😰

元に戻すには、
距離を置いた時間✖️３と言われてますが、
満更間違いではないと思います。

久々に復帰しても、プライドや自尊心はそのままでいるにも関わらず、体力やスタミナや反応は鈍っているので、凹むことは当たり前😥
復帰するなら一から始める覚悟が必要です🤓

今日の一言
『 錆びたら研ぐ🔪 』


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。