10/11 体重を乗せた突き

今日の練習のテーマは

『体重を乗せた突き』

その流れで、体重を乗せたローキック
最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『筋肉って、

縮めれば固まる💪伸ばせば繋がる🤩』

真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*

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