自由練習① 3/9

今日は『 第一回自由練習 』

内容は以前から気になってたことをみなさんに練習してもらいました😁

久米田北支部からは、
ミクちゃんワコちゃんカコちゃんユウキくんヤマト
高石支部では、
マツムラさんとユウケン
今日練習したことは基本だけど、ついつい見落としてしまうことなんです。
来週までに反復して、体に覚えさせてくださいね。来週からはガンガン動いてもらいますよ💪

それと、大切なことを伝えました。
キーワードは、
『 挨拶・時間・約束 』ですよ😁


小・中学生が帰った後は、大人の時間😄
フクモトくんナカツカさんディフェンスの練習がメイン
トレーニング方法についてもお伝えしました。
キーワードは、
『 6～15回・3セット・60～90秒 』


アツシも指導してくれました😄👍
ありがとう🙇

今日は不覚にも写真を撮ってませんでした😢次回は頑張ります😤

みなさんお疲れ様でした🙇


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。