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エンジョイライフ

散歩、お花、お料理など
趣味中心のつれづれ日記

スロージョギング備忘録

2021年08月02日 | ダイエット

~ 2021年7月度スロージョギングの記録 ~


走行日数:8日

歩数:43,563歩

走行時間:5時間15分

走行距離:23.961km

消費カロリー:1,150.4kcal



週2回のスロージョギングを目標に

Enjoyスロージョギング!

汗をかいて達成感