昨夜の大雨から今日は信じられないほどの暖かさ
ご近所の方からの挨拶も
「今日は暑いですね・・・」と
窓を開けていても
まったく寒さを感じない！！
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最高気温19℃
暑いはずですね！
今日散歩の途中に
マラソン大会で走っている子供達に
思わず足を止め
頑張っている姿に感動し
大声で応援している姿に感動
応援の声にスピードアップする子も
なぜか涙腺が緩んで・・・
～ 2019年12月度スロージョギングの記録 ～
走行日数：7日
歩数：35,432歩
走行時間：4時間15分
走行距離：17.722km
消費カロリー：919.9kcal
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2019年 年間スロージョギング
走行日数：89日
歩数：456,550歩
走行時間：56時間48分
走行距離：228.32km
消費カロリー：11,851.6kcal
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いとこからの年賀状に
健康に注意の意味で貯筋に励んでいます
マラソン35年自分の足で地球一周
と・・・
地球一周およそ4万㎞
自分の足で
凄いことです！！
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健康のため
2020年もEnjoy Slowjogging！
2020年初登りへ
今日は高尾山へ夫と行ってきました
稲荷山コースを歩き
午前中は天気もよく
景色を楽しむことが・・・
のんびり山歩きでした～
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山頂はビックリするほど混んでいましたー！！
あけましておめでとうございます
今日は近くの神社へ
初詣へ行ってきました
2020年
皆さまにとって良い年でありますように
サボってばかりのブログですが
本年もどうぞよろしく
お願いいたします