≪材料≫
ライスペーパー、サニーレタス、マグロ、アボカド
キュウリ、青じそ、ワサビ、しょうゆ
ライスペーパー２枚をずらして巻くと簡単です！
ポン酢、しょうゆにワサビでサッパリといただきました
野菜たっぷり ヘルシー！！
友達にパスタソース （アンチョビ＆オリーブオイル）
そして、レシピもいただき m(__)m
昨日アンチョビマカロニサラダを作りました
≪材料≫
マカロニ、アスパラ、ウインナー、ジャガイモ、キュウリ、卵、サニーレタス
パスタソース（アンチョビ＆オリーブオイル）、マヨネーズ、塩・胡椒
ブロッコリーをアスパラに変えたり、ジャガイモを加えたりと
材料は冷蔵庫にある物で作りました
（ボリュームマンテン！！）
サニーレタスは、家庭菜園で作った方からのいただき物です～ m(__)m
マカロニサラダが、アンチョビ＆オリーブオイルでうまうま～に
おいしいと 食べ過ぎてしまう 悪いくせ～
≪花材≫
カンパニュラ（チャンピオンパープル・チャンピオンピンク）
ビバーナム
スプレーカーネーション（グリーンティー）
ブバルディア（ダイヤモンド）
ラムズイヤー
レザーファン
アレンジメントがラブリ～と。。。
ラムズイヤーのシルバーグリーン色がラブリーに？？
難しい名前のお花ばかりです
ビバーナム？ブバルディア？
カンパニュラ？といってもピンときませんが
ホタルブクロ（野生種）なら・・・知っていま～す
優しい色使いのアレンジメント
大好き～♪
≪材料≫
そら豆、新たまねぎ、卵、マヨネーズ、塩、黒胡椒
フレッシュなそら豆をいただいたので
塩茹でにしてサラダに～
おいしくいただきました
ごちそうさま～
いつも仕事は９時～１７時で働いていますが
昨日は９時～２１時という長時間を頑張ることに。。。
～ 
～
１９時から休憩をとると
休憩室は昼間と違い、人も少なく
静かな空間に、ジャズが何ともいえない雰囲気～～♪
（いつも流れているはずなのに～）
のんびりソファーで、静かな時間は
会社にいるのを忘れてしまいそう～
テーブルの上にあるのがお茶でなければと。。。
これがぎっくり腰というものか？ただの腰痛なのか？
洗濯物を干しながら
タオルを落としたので
普通に拾ったつもりでしたが。。。
その瞬間 左腰がグキッ 痛っ！！
初めての痛みが。。。
腰をかばって階段を下りると
左足首が痛っ！
どうにか洗濯を終わらせ
今日はのんびり休養日になりました
疲れから？ 運動不足？ それとも太って腰が悲鳴を？
いずれにしても 早く治りますように～
ブログを開設し、２周年を迎えることができました
（アッとの間です～～。）
これまで訪問いただきました皆様
ありがとうございます
ひきつづきマイペースで Ｅｎｊｏｙ Ｌｉｆｅ で頑張ります
これからもよろしくお願いします～♪ m(__)m
国立新美術館で開催されている
ルーヴル美術館 ≪美の宮殿の子どもたち≫へ友達と行ってきました
少女のミイラの棺
紀元前１２９５年－１１８６年頃の
少女のミイラや棺が保存されていること
そして、状態の良さに驚き
目の前すると
何だか。。。。
ジーンとしてしまいました