goo blog サービス終了のお知らせ 

エンジョイライフ

散歩、お花、お料理など
趣味中心のつれづれ日記

30分の断捨離

2021年01月29日 | 掃除

今年になって休日に「30分の断捨離」を

コツコツと続けていますが

きれいに片付いた場所を見るたびに

「スッキリスッキリ このままをキープしよう!」と(笑)



片付けが苦手な夫も引出しの中を…

「どこに何があるかわかっていいね!」と

自分(夫)の物は自分で断捨離してこそ

ですね!


30分の断捨離

2021年01月17日 | 掃除

お休みの日に「30分の断捨離」をしよう

と、2021年1月10日から始めました

引出し1ヶ所からコツコツと

今あるモノを見直そうと思っています



むかしむかし一緒に働いていた上司が

デスクの中を「定物、定位、定数」と

きっちりと整理整頓されていて

注意されたことを思い出しました(^_^;)



「30分の断捨離」で日々の暮らしが快適になればと

楽しんで…

 


スロージョギング備忘録

2021年01月05日 | ダイエット

~ 2020年12月度スロージョギングの記録 ~


走行日数:5日

歩数:25,605歩

走行時間:3時間05分

走行距離:14.078km

消費カロリー:670.6kcal



2020年 年間スロージョギング

走行日数:88日

歩数:453,084歩

走行時間:54時間48分

走行距離:259.533km

消費カロリー:12,303.7kcal

12月は走行日数5日とひどい結果でしたね

膝が痛くなったり

無理のできないお年ごろですが

健康のため少しでも体を動かしたいと…

 目標は週2回のスロージョギング

2021年もEnjoy Slowjogging!