クランベリー 和名：つるこけもも
なんて可愛い実なんでしょう～
■ ■ ■
今日は枯れかけた鉢植えの片づけを
気合をいれて頑張りました～
涼しくなっできたので
少しずつ家の中も外も
断捨離しないとねっ！！
今日は仕事帰りに
ジェルネイルに行ってきました～
初回はネイビーラメのグラデーション
で、今回はホワイトラメのグラデーションに
ブルー系のストーンをのせたデザインに
可愛い＆爽やかで ＼(^o^)／
爪はぎりぎり短くしてもらい
スッキリです！！
ネイビーラメからホワイトラメと
指先のイメージを変えるだけで
楽しい気分です～
≪ フウセンカズラ ≫
昨年取れた種を蒔き
やっとここまで育ちました～
種を蒔く時期が少し遅すぎたみたいですねっ
グリーンカーテンの役目は？？？
状態です(^_^;)
それでも
涼しそうなフウセンカズラです♪
今日は頑張って早起きして
おはぎを作りました～
昨日のうちに小豆を煮て
餡子から手作りです
≪ 黒ゴマきな粉と餡子のおはぎ ≫
『美味しいね～』と自画自賛です(^_^;)
■
実は子供のころは
餡子がまったく食べられなくて
お父さんにお饅頭の餡など食べてもらい
「皮だけちょうだい～」
「まだ餡子が付いている～」
と、
優しい父との想い出です
今は餡子が大好きですが・・・(^_^;)
父が亡くなって今年で30年
ご仏壇にお供えしたおはぎを
笑顔で食べてくれたかな？
連日の猛暑から
ここ3日ほど少し気温が下がり
今がチャンスとばかりに
気になっていた窓拭きを・・・
昨日は窓拭きを3ヶ所
そして今日は窓拭き1ヶ所と庭の草むしり
と、
頑張った分だけきれいになって
気持ちもサッパリです～♪
7月31日 2日目コース
見晴 -1.6㎞- 竜宮 -1.5㎞- ヨッピ吊り橋 -2.3㎞- 牛首分岐
-2.2㎞- 山の鼻 -3.3㎞- 鳩待峠
4：30 早朝の散策
6：00 美味しい朝食をいただき
山小屋の前に咲いてた『一薬草／イチヤクソウ』
珍しいお花が咲いていますからと
山小屋のご主人さんから教えていたました
◆見晴（第二長蔵小屋） 7：00出発
筋肉痛でも木道は歩きやすいです～♪
キンコウカのお花畑
木道の間に『私を写して』と美人のニッコウキスゲさん
この先の沼尻川を渡れば福島県から群馬県に入ります
◆竜宮 7：35到着
のんびりお花や景色を楽しみながら
アッという間に竜宮へ到着です
至仏山が見えてきました
◆ヨッピ吊り橋 8：00到着
池塘と燧ケ岳
夏がくれば思い出す～♪
はるかな尾瀬野の旅よ
花の中にそよそよと
ゆれゆれる浮き島よ～♪
◆牛首分岐 9：00到着
振り返れば燧岳が遠くなってきました～
近づくのは至仏山
◆山の鼻 9：40到着 ／10：20出発
ご褒美に花豆ソフトクリームを ＼(^o^)／
最後の登坂は途中休みながら・・・
◆鳩待峠 11：35到着
山小屋で作っていただいた
おにぎりでランチ
■
大自然に癒され
山で出会う人み～んな優しく
山の話や楽しい会話を・・・
みんなさん優しく気さくな方ばかり
＼(^o^)／
7月31日 早朝4時30分から
尾瀬ヶ原の朝の景色を楽しみに散策へ
山の朝は皆さん早く
すでに3名ほど散策している方が・・・
早朝の幻想的な尾瀬ヶ原
刻々と景色が変わっていく朝もや
泊まることでしか
見られない景色ですね！！
～ 2015年7月度スロージョギングの記録 ～
走行日数：7日
走行時間：4時間30分
歩数：42,295歩
消費カロリー：2,276kcal
7月度ダイエット強化月間って
口ばかり・・・(^_^;)
ダイエット強化月間は続きます～
7月30日、31日と一泊二日で
尾瀬へ行ってきました～
尾瀬が山小屋泊りのデビューです ＼(^o^)／
コース 1日目
大清水 -3.5㎞- 一之瀬休憩所 -2.0㎞- 三平峠 -1.0㎞- 三平下 -1.0㎞-
尾瀬ビジターセンター -0.6㎞- 浅湖湿原 -2.7㎞- 沼尻 -5㎞- 見晴
◆大清水ゲート（1,180ｍ）7：10到着
7：30出発のバス（700円）を利用して一之瀬へ
◆一之瀬休憩所 7：45到着 ／ 7：45出発
木道の階段や石畳の階段を休み休み
小鳥の鳴き声に励まされながら登ります
◆ 三平峠 （1762ｍ）9：10到着 ／ 9：25出発
◆三平下 9：40到着 ／ 10：00出発
三平下に着いた途端
晴れて暑くなってきましたが
気持ちいい！！
尾瀬沼に到着です！！ ＼(^o^)／
尾瀬沼と燧ヶ岳
◆尾瀬沼東畔 10：25到着 ／11：30出発
景色を楽しみながら
1度目のランチ&コーヒータイム
気持ちのいい風が・・・
◆大江湿原
ニッコウキスゲの満開の時期は過ぎ
ちらほらと・・・
沼尻へ向かう途中
景色が疲れを癒してくれます
◆沼尻 12：25到着 ／ 12：50出発 
沼尻の休憩小屋
2度目のランチライム
◆見晴（第二長蔵小屋） 14：25到着
予定よりも早い時間い着いてほっと・・・
トレッキングシューズを脱いで
木道をサンダルで散歩です
キンコウカが見ごろ
燧ケ岳と見晴の山小屋
1日目 筋肉痛になりながらも
尾瀬を満喫 ＼(^o^)／
夜7時ころから蛍観賞へ行き大満足！！
7月30日、31日と一泊二日で
尾瀬へ行ってきました～
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写真を撮りすぎ
整理してからアップしたいと・・・
で、1枚アップです
尾瀬沼周辺のニッコウキスゲ
開花時期には遅かったようで
少しだけですが
咲いていました