今日はスーパー銭湯でのんびりしてきました
大浴場から電気つぼ湯、蒸気塩サウナ、岩盤浴
そして初めてのアカスリ体験を
30分でしたが
アカスリ後には
笑顔になるほど
リラックス！！ ＼(^o^)／
のんびりスーパー銭湯はいいですね～
～ 2018年1月度スロージョギングの記録 ～
走行日数：9日
歩数：52,922歩
走行時間：6時間43分
走行距離：26.461km
消費カロリー：1,387.2kcal
大雪が降ったこともあり
年初めから走行日数9日と
残念な結果・・・
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Enjoyスロージョギング！！